пятница, 25 сентября 2009 г.

Пятница - СД тренировка

Сегодня плыл СД (сверхдистанцию).
Перед тренировкой сделал легкий завтрак, что в последствии дало силы
для длительной работы.
4 х 1500 м на 1-2 уровнях интенсивности без ускорений.
Итого: 6 000 м
Самочувствие хорошее.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.