Понедельник, плавание, сверхдистанция

Эта неделя разгрузочная, начал тренировку с медленного темпа, потом чуть ускорился и плыл на длину гребка.
Всего 10 км за 2 часа 45 минут.
Самочувствие великолепное, готов к более тяжелым тренировкам.