среда, 14 июля 2010 г.

Среда, дистанция

Проплыл в открытом 50-метровом бассейне "Юность" 3 х 1000 м в/с с увеличением темпа на каждой тысяче.
1) 1000 м в темпе 1,31
2) 1000 м в темпе 1,30
3) 1000 м в темпе 1,29

Итого: 3 км за 46 минут ровно.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.