Translate Blog

понедельник, 31 января 2011 г.

Результаты опросов

Американский сайт http://www.dailynewsofopenwaterswimming.com/ провел два опроса среди любителей плавания на открытой воде:

1) Должны ли мужские заплывы проводиться отдельно от женских?
Да: 51 (27%)
Нет: 67 (36%)
По решению организаторов: 20 (10%)
И так и так - хорошо: 35 (19%)
Разрешить сильнейшим женщинам плыть в мужском заплыве: 23 (12%)

2) На какую сторону вы дышите?
На левую: 10 (19%)
На правую: 11 (21%)
На две стороны: 25 (49%)
По-разному: 5 (9%)

Copyright © 2011 by Open Water Source

Петар - стойкий боец!

Петар стойчев вновь поднялся на привычное для себя первое место на пьедестале почета. Он стал победителем второго этапа Гран При по плаванию на открытой воде на 57 км в Санта Фе, Аргентина.

Но тем не менее после 8 часов 14 минут гонки разница между пловцами первой тройки составила всего две секунды! Вторым приплыл итальянец Андреа Вольпини, третьим - его партнер по команде Родольфо Валенти.

В женском зачете с результатом 8:15:27 второй раз подряд победила аргентинка Селиция Биаджиоли, показав высокий результат, близкий к лучшим мужским.

Второе место у аргентинки Пилар Геиджо (8:34:26), третий у испанки Эстер Нунес Морера из Испании (8:41:01)

Следующая гонка в серии Гран При по плаванию на открытой воде на 12 км состоится в аргентинской Ведиме 5 февраля.


Copyright © 2011 by Open Water Source

Севастопольский пловец-марафонец готовится к заплыву через Южно-Китайское море

В рамках предстоящего заплыва в Таиланде через Южно-Китайское море в Севастопольской бухте был организован тренировочный Международный заплыв, в котором приняли участие будущие участники заплыва: пловец - марафонец Олег Софяник, председатель «Севастопольского клуба зимнего плавания» Валерий Веселов и турецкий спортсмен - экстримал Айхан Кацап. Об этом сообщили в общественной организации «Объединение поддержки и развития молодёжи и спорта в Севастополе».


По данным руководства общественной организации заплыв занял 11 минут, вода в море была 6 градусов тепла, температура воздуха – минус три градуса.

К сведению:
Южно-Китайское море
Площадь — 3 537 289 км?, максимальная глубина — 5560 м, Температура воды на поверхности в феврале от 20 °С на севере до 27 °С на юге, в августе достигает 28-29 °С по всей площади.

Большую опасность при плавании Южно-Китайским морем представляют тайфуны. Поэтому пути тайфунов, а также признаки их приближения должны быть хорошо известны мореплавателям. Под воздействием муссонов в Южно-Китайском море образуются дрейфовые течения.

Главные порты
1. Таиланд: Бангкок.
2. Вьетнам: Хошимин (Сайгон), Хайфон.
3. Китай: Сянган (Гонконг), Гуанчжоу.
4. Филиппины: Манила.

Тренировочная неделя 24 -30 января 2011 г.

Пн.
1) Разминка 1000 м в/с
2) 400 м в/с в 1.23, откупка 50 м свободно
3) 400 м в/с в 1.21, откупка 50 м свободно
4) 400 м в/с в 1.19, откупка 50 м свободно
5) 400 м в/с в 1.17 (по факту в 1.17,5), откупка 50 м свободно
6) 200 м в/с в 1.15 (по факту 1.14,5), откупка 50 м свободно
7) 100 м в/с за 1.07, откупка 50 м свободно
8) Заминка 500 м в/с свободно

Итого: 3700 метров за 1 час 20 мин.
Пока не получается выйти на свой лучший темп для 400 м в/с - 1.14,5 (декабрь 2010). Хотя по годовому плану уже должен плыть в 1.12 на 100 м! Причина - сбои в распорядке дня, тренировочном графике и дневном питании.

Вт.
Водное поло в любительской команде 45 минут.

Ср.
Сверхдистанция 5 км за 1 час 14 мин 48 сек на длинный гребок

Чт.
Водное поло - 45 минут.

Сб.
1 км аэробно за 16 минут. Тренировка не пошла. Решил отдохнуть, посетил сауну в спорткомплексе и прочие расслабляющие процедуры.

четверг, 27 января 2011 г.

Скотч и пластырь в плавании на открытой воде

Липкая лента используется пловцами на открытой воде по разному:


1. ею приклеивают резинку очков к шапочке (как на фото с Евой Фабиан) что бы не потерять их во время заплыва,

2. пластырь предохраняет кожу пловца от натирания гидрокостюмом в уязвимых местах.



 
Copyright © 2010 by Steven Munatones

понедельник, 24 января 2011 г.

Франциско Ервас и Селиция Биаджиоли выиграли первый этап

2:02:55, 2:02:57, 2:02:59 - с таким небольшим разрывом финишировали первые три пловца в первой гонке сезона Гран При по плаванию на открытой воде на 15 км в Розарио, Аргентина.

На финише разыгралась настоящая битва за первое место и Франциско Ервас вышел из нее победителем, обогнав 35 других пловцов из 11 стран мира. Россиянин Иван Афаневич, впервые принимающий участие в Гран При, занял почетное 11 место.

В женском зачете убедительную победу одержала Селиция Биаджиоли, обогнав испанку Эстер Нунес и победительницу Гран При 2010 года Пилар Геиджо из Аргентины.

1 - Francisco Hervas Espana 2.02.55
2 - Brian Rickeman Belgica 2.02.57
3 - Alexander Studzinski Alemania 2.02.59
4 - Petar Stoychev Bulgaria 2.03.01
5 - Damian Blaum Argentina 2.03.02
6 - Andrea Volpini Italia 2.03.03
7 - Rodolfo Valenti Italia 2.03.04
8 - Guillermo Bertola Argentina 2.03.29
9 - Mattia Alberico Italia 2.03.55
10 - Luciano Sales Rubio Argentina 2.04.34
11 - Ivan Afanevich Rusia 2.05.45
12 - Edoardo Stochino Italia 2.05.55
13 - Ian van der Hulst Holanda 2.08.34
14 - Sergej Bauer Alemania 2.08.37
15 - Evgenij Pop Acev Macedonia 2.16.50
16 - Raul Macedo Argentina 2.16.51
17 - Fernando Zabala Argentina 2.24.22
18 - Emanuel Corsiglia Argentina 2.25.49
19 - Igor Dimovski Macedonia 2.30.48
20 - Emanuel Olmedo Argentina 2.33.32
DNF - Benjamin Konschak Alemania (0.54.53)

Women:
1 - Cecilia Biagioli Argentina 2.04.41
2 - Esther Nunez Espana 2.08.26
3 - Pilar Geijo Argentina 2.11.09
4 - Alejandra Gonzalez Lara Mexico 2.14.23
5 - Antonella Bogarin Argentina 2.18.24
6 - Fabiana Lamberti Italia 2.18.26
7 - Alessandra Romiti Italia 2.18.40
8 - Lara Rodriguez Anido Argentina 2.24.26
9 - Noelia Petti Argentina 2.29.55
10 - Nicoletta Simonazzi Italia 2.31.13
11 - Aurelie Cote Canada 2.37.41
12 - Gabrielle Trottier Canada 2.44.31
13 - Aldana Martinez Argentina 2.49.24
DSQ - Margarita Dominguez Espana

Copyright © 2011 by Open Water Source

суббота, 22 января 2011 г.

Тренировочная неделя 17 - 23 января 2011

Пн.
Сверхдистанция 5 км равномерно на 1 уровне интенсивности и ниже. Отрабатывал длинный гребок и правильное положение тела. Справился за 1 час 18 минут.

Вт.
Бег 4900 м за 30 минут. Пресс 3х10 на перекладине.

Ср. (на видео)
1. Разминка 1 км легко на технику
2. 4х400 м в/с в темпе 1.23, 1.20, 1.18, 1,16,5. Последний на максимум. Между сетами 50 м откупка.
3. Заминка 500 м в/с легко.
Всего: 3300 м за 1 час 8 минут.

Сб.
4х1000 м в/с легко на длинный гребок. Из них 2 сета с доской между ног для контроля ровного положения тела.
Справился за 1 час 3 минуты.

четверг, 20 января 2011 г.

Хочу плыть как чемпион!

Привет!
По рекомендации Дениса Федорченко (МС, открытая вода), записал видео тренировки для самоанализа.
Бассейн клуба "5 элемент", г. Киев, длина дорожки 25 м.
Подкорректировал технику - голова смотрит вперед, длинный гребок, вдох по завершении гребка, устраняю виляние тазом.
Вот что из этого получилось:

Разминка: 1 км в/с аэробно, двухударный кроль, вдох через 3 гребка:








Последний сет серии 4 х 400 м в/с в темпе 1:16,5 на 100 м, выложился, плыл двухударным кролем, вдох через 2 гребка:



Принимаю замечания и корректировки в комментариях к сообщению!...

В Днепродзержинске пройдет первый этап Форсирования Днепра - 2011

28-30 января в Днепродзержинске при поддержке городского головы Станислава Сафронова состоится первый этап марафонского заплыва «Форсирование Днепра - 2011», посвященный 68-й годовщины форсирование реки Днепр советскими войсками.


Согласно программе мероприятия, 29 января состоится заплыв вольным стилем на Днепровском водохранилище, погружение в ледяную воду новичков; 30 января в бассейне «МиКомп» запланировано марафонский шестичасовой заплыв «Как в море под звездами», уроки плавания для детей, олимпийская час для спортсменов - ветеранов. По результатам марафона спортсмены с наилучшими показателями будут награждены памятными кубками и подарками.

Днепродзержинский олимпийский бассейн «МиКомп» (с длиной дорожек 50 м, объемом 3 тыс. куб, Оборудован тремя трамплинами высотой 10, 5 и 3 метра) введено после реконструкции, осуществленной на собственные средства ООО "МиКомп" в ноябре 2007 года.

понедельник, 17 января 2011 г.

Чемпионат Мира среди юниоров от FINA

С целью помочь воспитать следующее поколение пловцов на открытой воде и сделать спорт более популярным, с 2012 года FINA будет ежегодно проводить Юниорский Чемпионат Мира по плаванию на открытой воде.

В чемпионате будет 2 категории: младшая группа 14-16 лет и юниоры 17-18 лет.

В программе соревнований будет 3 дистанции - 5 км, 7,5 км и трехкилометровая командная гонка.

Младшая группа будет соревноваться на дистанции 5 км, а юниоры на 7,5 км.

Командная гонка на 3 км для обеих возрастных категорий подразумевает смешанное участие 3-х человек обоих полов по схеме 2+1.

Пловцы из младшей группы по желанию могут участвовать в заплывах группы юниоров на 7,5 или 3 км в команде. Но для этого нужно получить согласие Национальной федерации плавания.

Отличный шаг со стороны FINA - теперь мы сможем видеть подрастающее поколение пловцов во всей красе!


Copyright © 2011 by Open Water Source
 
Фото Florida Swimming Open Water Champiosnhips

воскресенье, 16 января 2011 г.

Тренировочная неделя 10.01 - 16.01.2011

Среда
1) 2 х 1000 м в/с на технику аэробно
2) Откупка 100 м свободно
2100 м за 32 мин.

Пятница - темп
1) Разминка 1000 м на длину гребка
2) 400 м в/с в темпе 1.23
3) 400 м в/с в темпе 1.21
4) 400 м в/с в темпе 1.19
5) 200 м в/с в темпе 1.17
6) 100 м в/с за 1.07, двухударный кроль, вдох через 2 гребка. Заставил сердце работать по-максимуму!
7) Откупка 100 м свободно
8) Заминка 500 м в/с свободно
3100 м за 1 час 10 мин.

Всего за неделю 5200 м за 1 час 42 минуты. Недельная программа невыполнена, из-за праздников выбился из тренировочного режима.

суббота, 15 января 2011 г.

Панкина завершила карьеру и уехала в Эмираты

Известная липецкая спортсменка, неоднократный призёр чемпионатов мира и победитель мирового Гран-при 2008 года в плавании на открытой воде Наталья Панкина завершила спортивную карьеру.

В минувшем году Панкина работала в федерации плавания Объединённых Арабских Эмиратов, участвовала в подготовке прошедшего в декабре чемпионата мира на «короткой» воде (в 25-метровом бассейне). Липчанка была членом оргкомитета мирового форума, отвечала за дизайн наград чемпионата, проведение церемоний награждения и многое другое.

В первых числах января Панкина побывала в родном Липецке, а сегодня вновь улетела в Дубаи, где ей предложен новый контракт в федерации плавания ОАЭ.

Напомню, что Наталия Панкина - первая россиянка, переплывшая Ла-Манш.


Интервью с Натальей Панкиной:

Медаль в кристалле


— Наташа, как началась история с Эмиратами? Откуда всё пошло?

— Спорт мне дал многое. Прежде всего умение общаться с людьми: я никогда не стеснялась подойти к организаторам, что-то узнать, уточнить. Наверное, ещё и потому, что в последние годы на соревнования ездила одна, без тренера. Однажды я познакомилась с исполнительным директором федерации плавания ОАЭ Айманом Саадом. Он и пригласил меня на работу в Дубаи.

Дело в том, что после римского чемпионата мира 2009 года я начала задумываться о своём будущем и поняла, что оставаться в спорте — значит, себя насиловать. Не было результата, не было желания. И в один прекрасный день я встретилась с Айманом, который предложил: хочешь попробовать себя в новом качестве, приезжай!

В оргкомитете чемпионата мира я работала координатором отдела спорта. Начинала очень много разных дел, некоторые у меня забирали и передавали другим людям. Зато работу над наградами чемпионата и всего, что касается церемоний награждения, я довела до конца. Искала компании, занимающиеся изготовлением медалей, устраивала тендер... Я хотела, чтобы медаль была из кристалла с металлической окантовкой, а внутри был насыпан настоящий песок. К сожалению, воплотить мою идею никто не смог, и в итоге получилось немного по-другому. Идея с кристаллом осталась, но его сделали в металле и без песка. Впрочем, всё равно медаль получилась, на мой взгляд, симпатичная и оригинальная...

19 декабря чемпионат закончился, ещё несколько дней мы готовили отчёты, а 22-го числа был последний день моей работы. И я начала отсыпаться, сначала проспала 15 часов подряд, через день — ещё 13! Декабрь был таким напряжённым, что иногда я просто засыпала за рулём.

— Какая у вас машина?

— Маленькая — «Chevrolet Aveo». Пока нет большого водительского опыта, взяла её в аренду. Права, кстати, получила в Дубаи. Сама пошла и сдала.

А машина в Эмиратах — вещь необходимая, позволяет сэкономить много времени. С машиной у тебя развязаны руки, ведь в некоторые места на общественном транспорте добираться очень сложно.

— Говорят, в Дубаи сказочно дешёвый бензин?

— 95-й стоит по-нашему порядка 12 рублей. И местные жители ещё страдают, что это дорого!

— Вернёмся к спорту. Не было мысли перейти на тренерскую работу?

— Нет. Хотя мне интересны все новинки в тренировочном процессе, стараюсь за ними следить. Но тренировать — это не моё. Максимум, на что я способна, — проконсультировать спортсмена, не более того. Мне больше нравятся вопросы организации, общение с людьми.

— Финансовое образование, полученное в Липецке, в работе пригодилось?

— Пока нет. Но, может, пригодится в будущем. Айман хочет, чтобы я училась маркетингу, ведь это неотъемлемая часть спорта. Вот он и намерен направить меня по этой стезе.

— За работу в оргкомитете вас как-то отблагодарили?

— Да, подарили двое часов, женские и мужские, очень престижной марки — «Gianfranco Ferre».

— Как долго строили спорткомплекс для чемпионата мира?

— Не поверите: когда я приехала в Дубаи в конце апреля, там был вырыт котлован и забиты сваи — ничего больше. А в середине декабря 15-тысячное сооружение уже принимало чемпионат мира! Надо было видеть, как работали строители — в основном это гастарбайтеры из Индии, Бангладеш, Пакистана. Они трудились день и ночь, все 24 часа в сутки, облепив стройку словно муравьи.

Скучала по русской зиме

— Чемпионат завершён, ваша работа — тоже. Что дальше?

— Я заключила с федерацией плавания Эмиратов новый контракт сроком на один год. Правда, точный круг своих новых обязанностей пока назвать не могу, приеду на место — узнаю.

А в будущем хотелось бы поучаствовать в подготовке лондонской Олимпиады 2012 года. Благо возможность такая есть — один из директоров дубайского чемпионата англичанин Питер Ноулз уже предлагал мне поработать в Лондоне.

Это полезно ещё и для моей практики в английском языке. Да и в целом не зря говорят: «Пройдёшь Олимпиаду — пройдёшь институт». Если это получится, буду просто счастлива!

— Вы стали настоящим человеком мира, космополитом...

— Я, наверное, всегда им была. Давно знала, что в Липецке мне будет тесно и жить здесь я не буду.

Вот сейчас приехала на десять дней, в основном чтобы увидеть маму, крестника, тренера, и всё — опять назад. Даже порой ловлю себя на мысли: а где же мой дом? В последнее время всё чаще кажется, что в Дубаи...

— Неужели не скучаете по России?

— Скучаю. Больше всего — по русской зиме. Приехала в Липецк и с таким наслаждением каталась на лыжах и коньках!

Конечно, хочется, чтобы в Эмираты чаще приезжали мои друзья. Но и там я постепенно обрастаю хорошими знакомыми — скучать не приходится.

— Как живётся без привычных спортивных нагрузок?

— Отлично! Я за этот год настолько отвыкла от того, что когда-то проводила по 10-12 часов в день в бассейне, что сейчас такой жизни себе просто не представляю! Не скажу, что теперь у меня лёгкая жизнь, но в большой спорт возвращаться не хочу.

Правда, форму я поддерживаю. Но уже совершенно под другим девизом: раньше мне это было надо делать, а теперь я этого хочу. Раза три-четыре в неделю устраиваю хороший стресс для организма: или плаваю, или бегаю, или занимаюсь в тренажёрном зале.

— А нереализованные цели, мечты в спорте остались? Скажем, всё-таки побить рекорд Ла-Манша, стать чемпионкой мира?

— Я настолько ушла в другую жизнь, что ни о чём не жалею. Наверное, я реально устала от всего этого и сейчас просто наслаждаюсь жизнью. А в спорте я осталась, пусть и с другой его стороны.

— Каковы условия, предоставленные вам федерацией плавания Эмиратов?

— Мне снимают квартиру, которую я выбирала сама. В ней я живу с ещё одной сотрудницей федерации — египтянкой по имени Ноха. У нас две спальни, две ванные комнаты, кухня и общий зал. А с Нохой мы за это время практически сроднились, она мне как сестра. С ней я могу поговорить обо всём.

— На каком языке?

— На английском, конечно. Им я владею пока не в совершенстве, хожу на специальные курсы. Думаю учить ещё и арабский: хочется понимать, о чём говорят местные жители.

— К арабскому менталитету привыкли?

— Гость в любом случае должен уважать традиции и религию хозяев. Если я в Дубаи иду в магазин или кафе, никогда не надену короткую юбку или открытое платье. Даже на пляже там существуют определённые рамки приличия. Хотя Дубаи — самый европейский и свободный из эмиратов, появляться на общественном пляже в раздельном купальнике не принято. Когда я впервые совершила такую ошибку, на меня смотрели как на раздетую. Теперь хожу на платный пляж, который находится в другой части города — там живут практически одни эмигранты и царят не такие строгие порядки. Есть даже ночная жизнь — рестораны, бары, дискотеки. Часа в три ночи, правда, всё закрывается...

Вопреки распространённой легенде, продаётся в Эмиратах и спиртное. Вот только для того, чтобы купить его в специальных магазинах, надо получить лицензию. Но сами арабы не пьют! Ноха, которую я знаю очень долго, при мне только однажды попробовала мохито, а Айман и вовсе не пьёт ни капли — даже пиво.

— Дубайскую жару переносите легко?

— Когда минувшим летом я приезжала в Липецк, здесь было гораздо тяжелее — настоящий ад. А в Дубаи везде кондиционеры, даже на остановках и в автобусах, поэтому жара переносится намного проще. Вот и загар у меня, как видите, офисный (улыбается). Там я поняла, почему, когда люди приезжают на юг России, сразу видно, кто приезжий, а кто — местный. Местным загорать некогда, они работают, а приезжие в первые же дни становятся чёрными...

Кстати, сейчас в Дубаи вполне приемлемая погода. Днём плюс 25, ночью — 12-13 градусов. Недавно пошла с друзьями в кафе, надела джинсы, тонкий свитер, пиджак и, представьте, замёрзла...

Не могу быть стервой

— Как государство относится к спорту в Эмиратах? Поощряет занятия им у детей, молодёжи?

— Не заметила. Спортом в Дубаи занимаются в основном дети эмигрантов, которых очень много — из Австралии, Англии, Голландии, Польши. А вот заставить работать местных очень сложно. Чуть заболит мышца, они сразу кричат: всё, не хочу, не могу, умираю. А ведь спорт — это умение терпеть, превозмогать боль.

Думаю, даже мой тренер (Лидия Власевская — Прим.авт.), такая строгая женщина, и то, думаю, не смогла бы заставить арабов тренироваться. А стимулировать чем-то их трудно. У них же всё есть. Когда в семье рождается мальчик, государство сразу даёт родителям очень большие деньги. А если местный житель в Эмиратах устраивается на работу, то, согласно закону, компания ни в коем случае не имеет права его уволить.

— Хотя бы в роли болельщиков арабы к спорту приобщаются?

— Вот это они любят. Во время чемпионата мира Дворец был заполнен полностью. Особенно много народу приехало болеть за олимпийского чемпиона на 1500-метровке тунисца Усаму Меллули. Бассейн в те дни, когда он выступал, прямо-таки громыхал, творилось что-то невероятное.

Очень популярны в Эмиратах скачки, поло, крикет, гольф, парусный спорт. Ходят люди на футбол и регби. Даже я в начале декабря приобщилась к регби-7 — в Дубаи в это время проходила Мировая серия по этому виду спорта, приезжала и сборная России. Сходила на стадион, посмотрела, мне понравилось.

— Новые привычки за время жизни в Дубаи у вас появились?

— Прежде всего, я привыкла позже вставать! Теперь я просыпаюсь не в 5-6 утра, как раньше, и не думаю, сколько километров мне сегодня плыть. Встаю позже (на работу к девяти) и размышляю, какое платье надеть, какую юбку, какие туфли выбрать (улыбается).

— А в плане питания местный колорит сказывается?

— К местной кухне я пока не пристрастилась. Стараюсь готовить своё, русское. Даже моя соседка Ноха полюбила русские блюда, теперь просит научить её готовить котлеты и оладьи.

— Нескромный вопрос можно? Семьёй обзавестись не собираетесь?

— У меня, конечно, есть друг. Тяжело девушке одной... Но о браке и ребёнке я пока не думаю: боюсь упустить время, ведь хочется добиться в этой жизни чего-то большего, построить профессиональную карьеру. Всякое может случиться, и надо быть готовым содержать и себя, и детей.

Кстати, я стала финансово независимым человеком лет в 15-16, когда получила первую зарплату в спорте, и с тех пор не мама мне помогает, а я ей.

— Вы прямо-таки феминистка. Может быть, в политику пойдёте?

— Нет, для этого надо быть стервой по жизни. Я ею быть не могу. В спорте — случалось, могла на водной дорожке и подраться, и накричать. А в жизни я более лояльный человек.

— Как встретили Новый год?

— В пустыне! Отправились с друзьями, сели прямо на песок, приготовили шашлык. Здорово!

— Чего ждёте от наступившего года?

— Главная задача — учиться, учиться и учиться! Я до этого сейчас жадная!

пятница, 14 января 2011 г.

Анимация техники плавания

Японский сайт http://www.virtual-swim.com/ представляет макеты техники пловцов всех стилей и основных дистанций.

Есть возможность менять ракурсы камеры и скорость воспроизведения.
В частности двухударный кроль, столь актуальный для длинных дистанций, хорошо показан здесь



Главные соревнования 2011 года по плаванию на открытой воде в России

1–5 июня
Станица Голубицкая,
Краснодарский край Открытый Чемпионат и Первенство Краснодарского края по плаванию на открытой воде
Мужчины, женщины. Юниоры 1992 – 1994 г.р., юниорки 1993 – 1995 г.р. Юноши 1995 – 1996 г.р., девушки 1996 – 1997 г.р.
Отбор на Чемпионат и Первенство России – (г.Анапа)


1–5 июня
г. Таганрог, Ростовская область
Открытый Чемпионат и Первенство Ростовской области по плаванию на открытой воде
Мужчины, женщины. Юниоры 1992 – 1994 г.р., юниорки 1993 – 1995 г.р.Юноши 1995 – 1996 г.р., девушки 1996 – 1997 г.р.
Отбор на Чемпионат и Первенство России – (г.Анапа)


20–28 июня
г. Анапа
Чемпионат России по плаванию на открытой воде.
Мужчины, женщины

20–23 июня
г. Анапа
Первенство России по плаванию на открытой воде
Юниоры 1992 – 1994 г.р., юниорки 1993 – 1995 г.р.
Юноши 1995 – 1996 г.р., девушки 1996 – 1997 г.р.

июль
г. Москва
Открытый Чемпионат г. Москвы по плаванию на открытой воде
(все возрасты, ветеранское плавание)

июль
г. Екатеринбург
Кубок Урала по плаванию на открытой воде
(все возрасты, ветеранское плавание)

июль
г. Новосибирск
Кубок Сибири по плаванию на открытой воде
(все возрасты, ветеранское плавание)

3–8 сентября
Станица Голубицкая, Краснодарский край
Открытый Турнир Краснодарского края по плаванию на открытой воде, (все возрасты)


КАЛЕНДАРЬ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ВСЕРОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПЛАВАНИЯ

Главные соревнования 2011 года по плаванию на открытой воде в Украине

29-31 мая
Кубок України з плавання на відкритій воді
Бурштин (Івано-Франківська обл.)
Жінки, чоловіки,
Дів. - 1993-95, Юн. - 1992-94
5 км, 10 км

27-28 июня
Чемпіонат України та літні юнацькі спортивні ігри України на відкритій воді
Євпаторія
Жінки, чоловіки,
Дів. - 1993-95, Юн. - 1992-94
5 км, 10 км

5-10 сентября
Чемпіонат Європи серед ветеранів
Ялта
3 км

15-17 июня
Відкритий чемпіонат Херсонської області з
плавання на відкритій воді
м. Генічеськ
Дів.,юн. – 1993-2000 р.н., Мастерс
1500 м, 3000 м, 4500 м, 6000 м

26-29 июля
Всеукраїнський турнір з плавання на відкритій воді «Азовська хвиля»
м. Генічеськ
Дів.,юн. –1994-1998 р.н., Мастерс
5000 м, 7500 м

23-24 сентября
Всеукраїнський турнір з плавання на відкритій воді «Кубок Мера»
м. Генічеськ
Чол.,жін –1993 і ст., Дів.,юн. –1994-1997, Мастерс
Спринт 500 м, 300 м


Полная версия положения

Андрей Власков: «Открытая вода — спорт мужественных»

Об итогах и перспективах плавания на открытой воде дал интервью государственный тренер по плаванию министерства Украины по делам семьи молодежи и спорта, первый вице-президент Федерации плавания Украины Андрей Власков.


— Андрей Анатольевич, какие перспективы у Чемпионата Украины?

— Соревнования на открытой воде в Украине начали развивать всего четыре года назад. Очень знаменательно, что за это время вид стал олимпийским: два года назад в Пекине были разыграны медали по марафонскому плаванию на 10 км. Стараемся развивать этот молодой вид спорта всевозможными средствами — с этого года утверждена всеукраинская классификация для желающих стать мастером спорта в этой дисциплине плавания. Среди достижений украинцев — золото Ольги Берестневой на чемпионате Европы в Будапеште, что вселяет надежды как на победы на следующих Олимпийских играх в Лондоне, так и на крупнейших международных соревнованиях.

Повышение массовости открытой воды — одна из главных наших задач для популяризации этой дисциплины, и с этой точки зрения Бердянск очень удобен. Поскольку соревнования проходят вдоль набережной, они всегда привлекают множество зрителей: надеемся, что впоследствии они или сами придут в бассейн, или приведут туда своих детей.

На фоне всеукраинских соревнований бердянский чемпионат отметился рекордным количеством участников. Что касается победителей, особых сюрпризов не было: победы и призовые места достались сильнейшим спортсменам. Задача на следующий год: придать бердянскому чемпионату статус международного.

— Всего один представитель Запорожской области на пьедестале почета — это тренерские недоработки или бердянцы разучились плавать? Как изменить ситуацию?

— С точки зрения Федерации, запорожская школа плавания в бассейнах традиционно очень сильна, а бердянец Андрей Кожедуб был членом сборной СССР. Был простой и школа не работала, но отделение плавания вновь открыто с начала прошлого учебного года. Это слишком маленький промежуток для результатов, но надеемся, что спортивное плавание вернется в Бердянск. Надо быть очень мужественным, чтобы плавать на открытой воде — приходится бороться не только с соперниками, но и с такими природными факторами как вода, ветер и волны. И хорошо, что в призерах есть представитель Запорожской области. Возможно, что в следующем году в заплывах будет участвовать и бердянский пловец. Коса, пляжи и теплое море очень способствуют развитию открытой воды как вида спорта и как системы оздоровления людей. Основной минус «открытой воды» — недостаточная популярность этой дисциплины плавания, мы над этим работаем. Надеюсь на помощь местных властей, если сами жители захотят организовать массовые заплывы.

Четвертый чемпионат Украины по плаванию на открытой воде 25-26 августа собрал на двух дистанциях 28 участников. Бесспорное лидерство доказали спортсмены Днепропетровской области, собравшие рекордное количество наград: два золота, серебро и четыре медали за третье место. На втором месте по «весу» трофеев — харьковчане, добывшие по две медали с золотым и серебряным отливом, у представителей донецкой школы плавания на одно второе место меньше, зато есть абсолютный чемпион Ольга Берестнева. Полтавчанка Елена Бербасова дважды финишировала второй, а единственным представителем Запорожской области стал представитель младшего поколения спортсменов Денис Федорченко, приплывший третьим на пятикилометровой дистанции.

Источник: http://delovoy.net.ua/

Короткий список длинных залывов

Сайт Стивена Мунатонеса, известного американского обозревателя новостей в плавании на открытой воде, опубликовал список ежегодных соревнований по марафонскому плаванию на дистанции свыше 16 км:

- 88K (54.6 miles): Maratón Internacional Hernandarias – Paraná in Argentina
- 81K (50.3): India National Open Long Distance Swimming Championship in West Bengal, India
- 57K (35.4 miles): Santa Fe-Coronda Marathon Swim in Argentina
- 36K (22.3 miles): Maratona del Golfo Capri-Napoli in Italy
- 34K (21.2 miles): Traversée Internationale du lac Memphrémagog in Quebec, Canada
- 32K (19.8 miles): Traversée Internationale du lac St-Jean in Quebec, Canada
- 30K (18.6 miles): Ohrid Swimming Marathon in Macedonia
- 26.5K (16.4 miles): International Self-Transcendence Marathon in Lake Zurich, Switzerland
- 45.8K (28.5 miles): Manhattan Island Marathon Swim
- 38.6K (24 miles): Tampa Bay Marathon Swim
- 33.7K (21 miles): British Long Distance Swimming Association Two-way Windermere in Lake Windermere, England
- 30K (miles): International Swimming Marathon of Messiniakos Gulf in South Peloponnesus, Greece
- 30.5K (19 miles): All India Sea Swimming Competition
- 28.1K (17.5 miles): Ederle Swim from New York to New Jersey, USA
- 25K (15.5 miles): U.S. Masters Swimming 25K National Championships
- 25K (15.5 miles): Cruce del Puerto Rosario in Argentina
- 25K (15.5 miles): St. Vincent's Foundation Swim Across the Sound from Connecticut to New York, USA
- 25K (15.5 miles): Villa Urquiza – Paraná in Argentina
- 25K (15.5 miles): FINA World Swimming Championships and LEN European Championships
- 24K (14.9 miles): St. Petersburg to Kotlin Island in Russia
- 22K (13.6 miles): Ijseelmeerzwemmarathon in the Netherlands
- 22K (16.1 miles): Toroneos Gulf Crossing in Nikiti, Greece
- 21K (13 miles): International Marathon Swimming Beltquerung from Denmark to Germany
- 21K (13 miles): Travesia En Aguas Abiertas Por la Ruta de Olaya in Lima, Peru
- 20.2K (12.6 miles): Distance Swim Challenge
- 20.1K (12.5 miles): Swim Around Key West and FKCC Swim Around Key West
- 19.7K (12.2 miles): Rottnest Channel Swim (Rotto Solo) in Perth, Australia
- 19K (11.8 miles): Medunarodni Plivački Maraton (Jarak-Šabac Marathon Swim) in Serbia
- 18K (11.1 miles): Fiji Swims in Fiji
- 16.2K (10 miles): La Jolla Cove Swim Club 10-miler in La Jolla, California, USA
- 16.2K (10 miles): Kingdom Swim in Lake Memphremagog, Vermont, USA
- 16.2K (10 miles): Deer Creek Lake Swim in Charleston, Utah, USA
- 16.2K (10 miles): Swim The Suck in Tennessee River Gorge, Tennessee, USA
- 16K (9.9 miles): Faros Marathon Swim in Croatia
- 16K (9.9 miles): Lake Trichonida Crossing in Greece
- 16K (9.9 miles): Swimming Peace Marathon from Greece to Turkey

Copyright © 2010 by Open Water Source

Валерио Клери и Ана Марсела Кунья - лучшие атлеты

По итогам голосования, FINA определила лучших спортсменов на открытой воде в 2010 году. Ими были признаны итальянец Валерио Клери и бразильянка Ана Марсела Кунья.
Напомню, что Валерио выиграл заплыв на 10 км и стал серебряным призером на 25 км на Чемпионате Мира в Канаде, в то время как Кунья выиграла бронзу на 5 км и стала абсолютной победительницей Кубка Мира по плаванию на открытой воде!

Финиш десятикилометрового заплыва в Робервале: Валерио Клери, Евгений Драттцев, Владимир Дятчин.

Новое приспособление для безопасности пловца



В последние месяцы FINA всерьез задумалась над безопасностью пловцов на открытой воде.
Одно из последних изобретений - сумка-буй, которая делает вас видимым для всех участников движения на воде.
По словам профессионалов это приспособление не мешает плыть и

способно вместить в себя вещи спортсмена, питание и воду.

Смотрим видео, отписываемся в комментариях!


Классное мотивирующее видео

воскресенье, 9 января 2011 г.

Тренировочная неделя 3.01 - 9.01.2011

Пн.
4 км аэробно за 1 час

Вт.
Тренировка в бассейне ЦСКА с Денисом Федорченко (на фото).
Денис сделал замечания по технике - устраняем виляние тазом, увеличиваем длинну гребка, корректируем фазу вдоха под пронос руки.
Задача - плавать аэробно но с максимальным вниманием к сохранению координации:
Всего проплыл 1500 м за 1 час

Пт.
6 х 500 м аэробно на технику за 1 час 2 минуты

воскресенье, 2 января 2011 г.

Тренировочная неделя 27.12.2010 - 02.01.2011

Пн.
4 км аэробно в равномерном темпе за 1 час ровно

Ср.
1. Разминка 1500 м
2. 400 м в/с в темпе 1.21, откупка 100 м свободно
3. 400 м в/с в темпе 1.19, откупка 100 м свободно
4. заминка 500 м в/с
Всего: 3 км за 53 минуты

Пт. (Легкая предновогодняя тренировка)
1. Разминка 500 м в/с
2. Пиковые спринты в полной координации: 5 х 25 м в/с, откупка 75 м свободно.
Всего: 1 км за 27 минут.

Со следующей недели возвращаюсь на привычные недельные объемы согласно годового графика тренировок.