Обучение Плаванию. Упражнения для детей.

Предлагаем Вам серию упражнений в воде, которые очень понравятся детям, да и для здоровья крайне полезны. Напоминаем, что ребенок в воде должен находиться только под бдительным контролем взрослых, умеющих хорошо плавать и отлично владеющих спасательными навыками.

Упражнение «Поплавок»

Стоя в дне бассейна, ребенок делает глубокий вдох. Обращаем ваше внимание на то, что легкие должны максимально наполниться воздухом для правильного выполнения упражнения. Поджимаем подбородок к груди, теперь лицо находится в воде. Поднимаем одну ногу и прижимаем ее к груди, обхватив при этом ногу руками. Затем также поднимаем вторую ногу. Прижав обе ноги и голову к груди (положение группировки), ребенок всплывает на поверхность воды округлой спиной вверх. Если легкие не достаточно заполнены воздухом, то ребенок не сможет всплыть. Может случиться так, что после поднятия обеих ног тело ребенка сначала опустится вниз, но максимум через 1-2 секунды всплывет. Находимся в положении «поплавок» от 5 до 10 секунд, затем опускаем ноги и встаем на дно бассейна. Выдыхать в воду нельзя, если ребенок выдыхает в воду, тело пойдет ко дну.

Упражнение «Медуза»

Из положения «Поплавок» переходим в положение «Медуза». После глубокого вдоха, группировки ног и головы, находясь в положении округлой спиной вверх, выпрямляем руки и ноги в расслабленном состоянии. Голова находится в воде и опущена вниз, руки и ноги как щупальца медузы – расслаблены. Ребенок задерживается в таком положении столько времени, сколько сможет.

Упражнение «Морская звезда»

Следующее упражнение «Морская звезда» также выполняется с максимально заполненными воздухом легкими. Глубокий вдох, задержка дыхания, наклон вперед таким образом, чтобы живот и плечи легли на воду. Голова при этом находится в воде, руки в стороны. Затем отрываем одну ногу от дна, следом плавно поднимаем вторую. Ноги, как и руки, должны быть разведены в стороны. Находимся в таком положении с 5 секунд и постепенно увеличиваем время до 15 секунд. В положении «Морская звезда» нужно обязательно открывать глаза под водой.

Восстанавливаем дыхание

После выполнения ряда упражнений необходимо восстановление дыхания. Держась за бортик бассейна, выполняем до 10 выдохов в воду подряд. Таким образом происходит восстановление дыхания.

Еще одно упражнение для тренировки координации в воде. Это упражнение следует выполнять только в чистой и прозрачной воде. Для выполнения нужно двое детей. Дети встают друг напротив друга. Один ребенок, сделав вдох, опускается в воду и открывает в воде глаза, другой ребенок в это время показывает произвольное количество пальцев на руке. Поднявшись из воды, первый ребенок называет количество увиденных под водой пальцев. Затем дети меняются ролями.

Далее попробуем ребенка отводить от края бассейна и вселим уверенности при нахождении ребенка в воде без опоры. Держим ребенка за руки и отходим от бортика к противоположной стороне бассейна. После каждого совершенного шага ребенок делает вдох и погружается в воду, затем, поднимаясь из воды, выдыхает воздух и совершает следующий шаг. Задерживаться под водой не нужно, глаза во время упражнения всегда открыты. Таким образом проходим весь бассейн. Если ребенок чувствует себя уверенно, можно отпустить руки и попробовать не держать его.

Упражнение «Лодочки»

Так же выполняется в бассейне от одного края до противоположного. Ребенок идет по дну бассейна, одновременно совершая гребки руками как веслами.

Надеемся, что все предложенные упражнения понравятся Вам и вашим деткам. Успехов в тренировках и крепкого здоровья!

Источник:  Спорт в Казани
http://sport-in-kazan.ru

Обучение Плаванию. Знакомство с водой

Глубина, на которой будет происходить «знакомство с водой» должна быть небольшой, максимум 60 сантиметров. Оптимальная температура воды для занятий с детьми до 7 лет 30-32 градуса Цельсия. Продолжительность занятий не более 30 минут. Детям старше 7 лет подойдет температура 29-30 градусов Цельсия, продолжительность занятий до 2 часов. Идеальный возраст для начала обучения ребенка плаванию пять – семь лет. Поддерживающие средства (круги, нарукавники, матрасы) использовать при обучении не следует. Правила поведения в бассейне с ребенком следует выучить заранее, они имеются в любом бассейне. Правила поведения во всех бассейнах схожи.

Все занятия начинаются с разминки. Цель разминки – разогрев и растяжка основных мышц груди, рук и ног, восстановление сбалансированного дыхания, привыкание ребенка к влажному воздуху бассейна. Для разминки достаточно уделять 5 – 7 минут, после чего ребенок аккуратно, держась за поручни, спиной вперед спускается в воду. Держась за край бассейна, и передвигаясь вдоль него можно приступить к одной из самых важных частей обучения – правильное дыхание в воде. Правильное дыхание позволяет не только быстрее и увереннее плавать, но и меньше уставать, не паниковать в воде. Упражнения на группы мышц с комбинированием дыхательных упражнений (вдохов и выдохов в воду) помогают ребенку избавиться от боязни воды, вселяют уверенность при нахождении в воде.

Встав ровно на дно бассейна, при этом крепко держась за бортик бассейна, начинаем медленное приседание под воду с задержкой дыхания. Упражнение выполняется сначала с закрытыми, затем с открытыми глазами. Так же важно эмоционально настроить ребенка на воду, чтобы он привык к ней, почувствовал ее. Следующим упражнением будет выдувание воздуха из легких. Опускаем подбородок в воду, при этом голова находится в вертикальном положении, и дуем на воду как можно сильнее, при этом образуется большое количество брызг. Каждое упражнение следует выполнять по 5 – 8 раз подряд. Для восстановления дыхания после выполнения упражнения делаем несколько выдохов в воду: набираем полные легкие воздуха, опускаемся под воду и медленно выдыхаем воздух в воду.

Способность ребенка держаться на воде

Для этого встаем близко к бортику бассейна, держимся за него, набираем воздух в легкие и опускаем лицо в воду. Затем отрываем ноги от дна бассейна и ложимся на поверхность, выдыхаем в воду. Упражнение повторяется несколько раз подряд. К этому упражнению в последующем добавляем движение ног кролем.

Движение ног кролем

Перед выполнением упражнения в воде, потренируйтесь с ребенком на суше, например, лежа на скамейке таким образом, чтобы ноги находились в воздухе. Ногами выполняются непрерывные движения вверх-вниз с небольшой амплитудой. Ноги прямые, амплитуда 30 - 40 см., носки ног направлены вовнутрь. Упражнение на суше выполняйте и на спине и на животе попеременно. Далее можно перейти в воду: сидя на бортике бассейна в точности повторяем последовательность упражнения. Важно носочки вытягивать вперед. И вот теперь можно добавить кроль к держанию туловища на воде: встаем к краю бассейна, держимся за бортик, набираем воздух в легкие, опускаем лицо в воду, ложимся на воду, ноги работают кролем. Затем поднимаем голову из воды, вдох. Вообще, кроль как стиль плавания характеризуется попеременными и симметричными движениями рук и ног, а также является самым быстрым способом плавания. Существует классический кроль – двухударный, а также четырехударный и шестиударный. Разница заключается в количестве ударов ног на одно попеременное движение рук. Цикл дыхания на все виды кроля одинаков: на два попеременных гребка руками приходится один вдох и один выдох в воду.

Выпрыгивание из воды

Следующее немаловажное упражнение – выпрыгивание из воды. Стоя в бассейне, набираем в легкие воздух, приседаем в воду, погружаясь с головой. Затем отталкиваемся от дна бассейна и выпрыгиваем из воды. Руки при этом могут быть прижаты к туловищу, либо подняты над головой. Теперь попробуем выполнить задержку дыхания. Ложимся в воду, держась за бортик бассейна, предварительно сделав глубокий вдох. Лежим в таком положении. Задержка воздуха до 35 секунд соответствует оценке «отлично», до 30 – «хорошо», до 20 – «удовлетворительно». Начинать это упражнение стоит с задержки дыхания на 15 секунд, постепенно увеличивая время пребывания под водой. Это упражнение также можно дополнить работой ног кролем, как и в предыдущем случае.

Очень важно не заниматься с ребенком не имея профессиональных навыков плавания. Лучше отдать ребенка на обучение тренеру. Учить ребенка плаванию самостоятельно можно лишь при стопроцентной уверенности в своем профессионализме.

Предложенный материал не следует воспринимать как руководство к действию, рекомендуем использовать его как ознакомительный материал.

Источник:  Спорт в Казани
http://sport-in-kazan.ru

Через Ла-Манш за медалью

Меньше месяца осталось до старта ХХХ летних Олимпийских игр. Мы тем временем продолжаем рассуждать о шансах наших атлетов в Лондоне. Сегодня речь пойдет о плавании на открытой воде, где у Казахстана есть одна лицензия. 

Кто
Прежде чем говорить о шансах на главном старте четырехлетия, необходимо представить нашего пловца и рассказать, как и где он добыл заветную путевку. Итак, по порядку. Представлять нашу страну в Лондоне будет Юрий Кудинов, который несколько лет назад принял казахстанское гражданство. 33-летний экс-россиянин родом из Волгограда. Юрий титулованный спортсмен. Он является пятикратным чемпионом мира на дистанции 25 км, еще дважды становился серебряным призером и однажды бронзовым, многократный победитель чемпионатов Европы и этапов Кубка мира. Кроме того, в 2007 году предпринимал попытку штурма мирового рекорда в заплыве через пролив Ла-Манш (33,5 км), показав третье время в истории – 7 час. 5 мин. 42 сек. Однако все эти достижения принадлежат ему как россиянину.

Где
Вернувшись после продолжительного перерыва к соревновательной деятельности, Кудинов успел вписать в историю плавания на открытой воде и казахстанские результаты. В прошлом году на чемпионате мира по водным видам спорта в Шанхае (Китай) он в 25-километровом заплыве стал девятым, а на 10 км олимпийской дистанции финишировал тринадцатым. К сожалению, данной позиции ему не хватило для завоевания лицензии уже там, так как только десятка лучших того чемпионата получала заветные квоты. В связи с этим Юрий был вынужден надеяться на заключительный олимпийский отбор, который состоялся 9–10 июня текущего года в португальском Сетубале. Казахстанец выступил неплохо, заняв десятое  место,однако только девять сильнейших отобрались в Лондон. Кудинову же оставалось надеяться на континентальное представительство. В Азии он уверенно входил в пятерку сильнейших (ближайший из преследователей китаец Лицзюнь Зу в Сетубале расположился на 23-й строчке), в результате чего и заполучил путевку в Лондон.

Как
Спрогнозировать, как выступит в Лондоне Юрий Кудинов, достаточно сложно. Однако его многочисленные титулы дают повод думать, что казахстанец не будет статистом в столице Великобритании и даст бой действующему чемпиону мира (25 км) болгарину Петру Стойчеву, призерам мирового первенства на 10 км дистанции Томасу Лурцу (Германия) и Сергею Большакову (Россия), а также венгру Чаба Черчаку и россиянину Владимиру Дятчину (25 км). Всего же в олимпийском заплыве примет участие 25 атлетов. Юрий является специалистом
более длинных дистанций. Все свои победы он одержал на 25 километровых стартах. Поэтому для него в Лондоне места с 5-го по 10-е можно считать успешными, а медаль любого достоинства стала бы верхом мечтаний. Данное достижение, несомненно, помогло бы ему побить мировой рекорд по преодолению пролива Ла-Манш, так как после Олимпиады.

Кудинов вновь собирается повторить этот подвиг и улучшить свое достижение уже под флагом Казахстана.

http://prosportkz.kz

Спорт Киев ТВ: Кубок Украины по плаванию. Открытая вода

Спорт-тижневик
Эфир - воскресенье, 21:00
Дата -- 24 июня 2012
Автор - Руслан Свирин
Тема - Кубок Украины по плаванию на открытой воде. Одесса-2012

Голубое Озеро 2012 Открытая вода Днепродзержинск

Открытый чемпионат Днепропетровской области по плаванию на открытой воде



3 июня 2012 г.,
г. Днепродзержинск
Место проведения: Елизаветовское озеро;
Темп.возд. 24-26 град; Темп.воды. 20 град,
Волнение: 0 баллов; Ветер: Нет; Солнце: Есть :)

"Резиновая Шапочка-2012" на Истринском Водохранилище

Жара , выходной день, Москва потянулась за город. Я тоже поехал на Истру. Но шашлыки и пиво не входили в мои планы, сегодня я участвовал в очень интересном соревновании Чемпионате СССР по плаванию на открытой воде “Резиновая шапочка” . Да именно СССР, так называется клуб ( Союз Смелых Сильных Романтиков ) где стараниями энтузиастов проходят очень увлекательные спортивные состязания. Статус этого мероприятия носил еще название чемпионата Москвы по плаванию в открытой воде , так что компания для старта подобралась не самая слабая!
Поразительно конечно наша страна устроена, за миллиарды долларов строим мы дороги, стадионы которые по своей цене могут равняться с небольшими городами, я молчу про олимпийские объекты. Но вот организовать так чтобы в стране , в каждом городе, в районе проходили соревнования по различным видам спорта мы к сожалению абсолютно не способны. Все что происходит делается исключительно энтузиастами любителями с минимальной поддержкой какой либо федерации и знают про такой старт только десятки людей . Понятно что такие старты компенсируют комфорт и удобства профессионально подготовленной гонки уникальной атмосферой и душевностью устроителей и гостей. Все свои на таких стартах. Но такими темпами нация у нас спортом еще долго заниматься не будет
В расписании сегодняшнего дня были расстояния и форматы на все вкусы. Пять и три километра, «истринская миля», эстафета и 4*400 метров гонка на выбывание.  Долгое стояние в подмосковных пробках я решил компенсировать самой длинной дистанцией- пять километров!
Регистрация прошла быстро. Нужно купить за 200 рублей страховку, написать расписку про свою ответственность , оплатить символический стартовый взнос, получить шапочку с стартовым номером и нанести на руку номер черным фломастером!
Наших было много))) Даже скажу больше, мы были самым многочисленным сухопутным клубом ))  С другой стороны в каракатице тоже были наши  Юра Сарамутин и Макс Буслаева! В этом и  есть прикол Трилайфа! Все кругом наши)) если разделяют наши взгляды. А  не разделять их сложно)))
Немного поболтали и пошли на общее построение! Веселый момент это тренировка выполнения команды “равняйсь” и “смирно”. Далее торжественный марш участников и подъем флага СССР под гимн Союза!
После 10 минутной разминки объявили готовность номер один, спортсмены прыгнули в воду . Я по привычке протиснулся в первые ряды и приготовился к борьбе.
Все- таки интеллигентные люди эти пловцы)) , когда объявили старт и я приготовился что начнется толкотня иногда перерастающая в настоящую “драку”. Ничего подобного, все спокойно оплывали меня сбоку и некоторые даже старались не задеть. Вспомнив как в Швейцарии на половинке Айронмена по мне просто проплыли человек пять, я понял , гонка будет очень приятной.
Старт на пять и на три километра был общий. Участники отличались цветами шапочек. У нас они были серебряного цвета, на три километра народ был облачен в шапочки  синего цвета. Первые двести метров плыл с народом. То есть народ меня потихоньку оплывал , я стартовал в первых рядах и поэтому первое время казалось что держусь со всеми. Постепенно ряды обгоняющих поредели и я остался один. Грустно подумал я, тоскливо как то плыть без компании. Но забегая вперед ,скажу. Компанию они мне еще составили, когда обгоняли на круг)) В первый раз это произошло когда мои часы пикнули третий раз , полтора километра позади.
Итак слышу шум сзади. Трое пловцов , один в синей шапочке, двое в серебристой идут со скоростью  “казанки» c подвесным мотором! Ничего себе, это получается я проплыл полтора километра а ребята два с половиной! Начинаю умножать секунды и минуты, делить на километры и анализировать, могут ли люди плыть с такой скоростью или у меня уже начинаются галлюцинации ))) я вообще люблю на длинных дистанциях считать разнообразные параметры времени и скорости, пока в уме начнешь умножать или делить столбиком время бежит быстрее и не заметно проходит часть дистанции. Ребята так быстро скрылись из виду а у меня что то не сложилось рассчитать их  скорость, что я решил что это опоздавшие на старт профессионалы  пытаются достать своих товарищей.
 Каюсь, был не прав , потом этих догоняющих стало больше и я понял что столько народу опоздать не могло, они впереди меня на круг. Но я не переживал, судя по часам я плыл в одном темпе, мне было комфортно, вода была теплая, гармин призывно пикал каждые пятьсот метров, я медленно но неуклонно приближался к своей цели. А цель была понять, за сколько я смогу проплыть 3.8 км , дистанцию плавательного этапа Айронмена. Наконец и эта отсечка- 1 час 12 минут. Отлично, я планировал проплыть за час пятнадцать а мое время оказалось на 3 минуты лучше. Получив удовлетворение от промежуточного финиша я вообще перестал напрягаться и поплыл уже в свое удовольствие. Оказалось и я кое что могу)) обогнал на круг одного из плывущих трешку. Давай держись брать , тебе осталось совсем немного, финиш рядом, ну а я пойду на последний круг. Проплывая мимо трибун немного расстроился так как услышал , что вот мы ждем последний круг последнего спортсмена на пять километров. Оглянувшись по сторонам понял это про меня! Да история не очень хорошая , первый раз я финиширую последним, ну да ничего, злее буду. Последний круг прошел в таком же ровном темпе, правда немного поплутал перед самым финишем, чуть ушел влево от буйка и пришлось делать дугу!
Как только я вылез на берег, объявили готовность номер один для старта на милю. Очень забавный старт, два круга по 980 метров в воде с выходом на землю и подниманием своего тела на нереально крутую горку держась за канат)) Зрители яростно поддерживали пловцов , которые карабкались что есть сил на эту гор уи потом сбегали вниз по ступенькам крутой лестницы!
Я посмотрел этот старт, потом мы с ребятами обсудили заплыв, выпили лимонаду с бутербродами  и я поехал домой.
Отмечу особо Лену Пуляеву которая участвовала везде, уверен что если бы пять и три разделили на два страта она попробовала пройти каждый!! Лена большая умница!
Спасибо большое устроителям. Не совсем понятно хотят ли они увеличивать количество людей на старте или инфраструктура может не выдержать и большее количество машин и людей просто физически не принять. В любом случае будем с ними контактировать, нужно сотрудничать и поддерживать друг друга. Они большие молодцы!!

Виктор Жидков
http://www.trilife.ru

Чемпионат и первенство России по плаванию на открытой воде пройдут в Анапе

Со 2 по 9 июля 2012 года в Анапе, в акватории пляжа «Высокий берег», пройдут чемпионат и первенство России по плаванию на открытой воде.

Среди спортсменов, которые будут бороться за звания сильнейших спортсменов страны в марафонском плавании - призер чемпионатов мира и чемпионка Европы Екатерина Селиверстова, призер чемпионатов мира и Европы Евгений Дратцев, серебряный призер Универсиады 2011 Кирилл Абросимов, серебряный призер первенства мира и победитель первенства Европы Артем Подьяков, победительница аргентинского этапа Гран-При 2012 года Анна Уварова и победительница второго этапа Кубка Европы 2012 года Елизавета Горшкова.

Соревнования являются отборочными на чемпионат Европы по плаванию на открытой воде, который пройдет в Пьеомбино (Италия) с 12-16 сентября 2012 года, первенство Европы (13-15 июля, Коджаэли, Турция) и первенство мира по плаванию на открытой воде (16-19 августа, Уэлленд, Канада)

В соревнованиях не смогут принять участие спортсмены-олимпийцы – Владимир Дятчин, Сергей Большаков и Анна Гусева, которые готовятся по индивидуальной программе к Играм в Лондоне. Соревнования в марафонском плавании на дистанции 10 км на Олимпийских играх будут проведены в лондонском Гайд парке  9 августа среди женщин и 10 августа среди  мужчин.

«Совсем немного остается времени до начала Игр ХХХ Олимпиады в Лондоне, где примут участие наши сильнейшие российские пловцы-марафонцы, и я уверен, порадуют наших болельщиков высокими результатами, - сказал президент ВФП Владимир Сальников. - Перед участниками нынешних соревнований стоит не менее важная задача. С тех пор, как плавание на открытой воде стало олимпийским видом спорта, резко возросла конкуренция во всем мире. И мы вправе ожидать не менее острой борьбы и на национальном чемпионате, который позволит поднять планку результатов отечественного марафонского плавания на более высокий уровень».

В чемпионате примут участие сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации со спортивной подготовленностью не ниже КМС, в первенстве - юниоры и юниорки 16–18 лет, юноши и девушки 14–16 лет, имеющий разряд не ниже 1-го взрослого.

В программе чемпионата России включены соревнования на дистанциях 5 км, 10 км, 16 км, 5 км в группе (смешанная команда), первенства России - дистанциях 5 км, 7,5 км и 3 км в группе (смешанная команда, в состав которой могут входить спортсмены обеих возрастных групп). Участники первенства России могут принимать участие в отборе на дистанции 10 км и 16 км, и участвовать в соревнованиях спринт – 4х500м.

Дебют спринта состоялся на чемпионате России два года назад, и вызвал большой интерес у зрителей и участников соревнований. Успешно проведенное состязание, взятое на примере лыжного спринта, решено было включить в этом году в неофициальную часть программы соревнований.

http://www.russwimming.ru

Настрой у ребят боевой - Людмила Шаляпина

Со 2 по 9 июля в Анапе, в акватории пляжа "Высокий берег", пройдут чемпионат и первенство России по плаванию на открытой воде.

Соревнования являются отборочными на чемпионат Европы по плаванию на открытой воде, который пройдет в Пьеомбино (Италия) с 12-16 сентября, первенство Европы (13-15 июля, Коджаэли, Турция) и первенство мира по плаванию на открытой воде (16-19 августа, Уэлленд, Канада).

В чемпионате примут участие сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации со спортивной подготовленностью не ниже КМС, в первенстве - юниоры и юниорки 16–18 лет, юноши и девушки 14–16 лет, имеющий разряд не ниже 1-го взрослого.

Как сообщила "Комиинформу" начальник отдела по спортивной подготовке ЦСПСК Коми Людмила Фимина, республику на этих соревнованиях представят Елена Булохова, Роман Юсупов, Виктория Пещерина, Роман Михайленко, Александр Ковальчук и Илья Романовский.

"Настрой у ребят боевой. Желание выступить хорошо есть. Но результаты пловцов на открытой воде еще ведь зависят от погоды, температуры воды в море",- пояснила "Комиинформу" старший тренер сборной республики по плаванию ЦСПС Коми Людмила Шаляпина.

По ее словам, в связи с предстоящими стартами тренерский состав большие надежды, прежде всего, возлагает на выступление Елены Булоховой.

"Открытой водой мы занимаемся уже пять лет. С каждым годом у ребят опыта становится больше, а задачи, которые мы ставим перед ними - сложнее, - рассказал "Комиинформу" тренер Центра спортивной подготовки сборных команд республики и личный наставник Елены Булоховой Денис Шаляпин. - У Лены цель - отобраться на перевенство мира, у остальных - попасть на этих соревнованиях в десятку лучших в своих возрастах".

"Будем держать "кулачки" за наших ребят", - резюмировала Людмила Шаляпина.

***В программе чемпионата России включены соревнования на дистанциях 5 км, 10 км, 16 км, 5 км в группе (смешанная команда), первенства России - дистанциях 5 км, 7,5 км и 3 км в группе (смешанная команда, в состав которой могут входить спортсмены обеих возрастных групп).

Участники первенства России могут принимать участие в отборе на дистанции 10 км и 16 км, и участвовать в соревнованиях спринт – 4х500м.

Татьяна Алексеева
http://f.komiinform.ru

23 июля 2012 года в Загородном Клубе РОМАНТИК (Россия, Москва) пройдут соревнования:

* Чемпионат "СССР" по плаванию на открытой воде
* Открытый чемпионат и первенство города Москвы по плаванию на открытой воде

Регистрация участников: 09:30 – 11:30.
Начало соревнований: 12:00.

В соревнованиях принимают участие профессиональные пловцы, а также любители плавания. Каждый участник заполняет бланк, о собственной ответственности за свое здоровье. К участию в соревнованиях допускаются только те спортсмены, которые имеют медицинский допуск. В случае отсутствия медицинского допуска, спортсмен на месте приобретает страховку (стоимость ориентировочно 200 руб./чел.)

Стартовый взнос:
350 рублей – предварительная регистрация до 18:00 22 июня. Жми здесь.
500 рублей – в день проведения соревнований, 23 июня

В программе соревнований Чемпионат СССР на открытой воде Резиновая шапочка: заплывы на дистанцию 1 морская миля среди мужчин и женщин в абсолютном зачете и по возрастным группам. Смешенная эстафета 2М + 1Д (3 раза по 150 метров).
Открытый чемпионат и первенство города Москвы по плаванию на открытой воде: Дистанции: 3 км, 5 км, и спринт с выбыванием 4х400м.

http://www.sssromantik.ru

Уварова стала второй в Италии

Россиянка Анна Уварова стала второй на четвертом этапе серии «Гран-при» по плаванию на открытой воде, прошедшем в Италии. 36 километров от острова Капри до Неаполя она преодолела за 7:19.49, почти на 14 минут отстав от Эстер Нуньес иp Испании.

У мужчин первенствовал австралиец Трент Гримси, опередивший хозяев соревнований Эдуардо Сточино и Андреа Вольпи.

Серия «Гран-при». Пятый этап

Капри-Неаполь (Италия)

Мужчины. 36 километров. 1. Трент Гримси (Австралия) — 6:29.32. 2. Эдуардо Сточино — 6:32.46. 3. Андреа Вольпини (оба — Италия) — 6:36.04.

Женщины. 36 километров. 1. Эстер Нуньес (Испания) — 7:08.02. 2. Анна Уварова (Россия) — 7:19.49. 3. Сильвия Рыбарова (Чехия) — 7:20.54.

http://news.sportbox.ru

Спортсмены из Краснодара и Новороссийска выиграли чемпионат Кубани по плаванию на открытой воде

В Голубицкой (Темрюкский район) состоялся открытый чемпионат Краснодарского края по плаванию на открытой воде.


Соревнования прошли на Азовском море в акватории спортивно-оздоровительной базы отдыха «Золотые пески». В чемпионате приняли участие 114 пловца из 6 городов и районов Кубани и 10 регионов России.

На дистанции 5 000 м среди девушек победу с результатом 1 час 07 мин. 10 сек. одержала Александра Умурзакова из Новороссийска. Она же завоевала «бронзу» в заплыве на 10 000 м – результат 2 часа 33 мин. 35 сек.

Первое место на 10-километрвой дистанции среди юношей занял краснодарец Владислав Войлоков – 2 часа 10 мин. 30 сек.

Четвертным на дистанции 5 000 м финишировал Даниил Градинарь из Кавказского района – 59 мин. 32 сек. Также в шаге от пьедестала почета остановилась краснодарская команда в составе Владислава Войлокова, Александра Гикала и Владиславы Кузьменко, ставшая четвертой в соревнованиях групп.

http://kubsport.ru

Кубок Украины по плаванию на открытой воде прошел в Одессе

Кубок Украины по плаванию на открытой воде прошел в Одессе. Дисциплина стала олимпийской недавно, на предстоящих Играх в Лондоне будет представлена лишь во второй раз, и у нашей страны уже есть кандидаты на медали. По итогам одесских соревнований, тренеры отберут сильнейших пловцов для участия в Чемпионате Европы. http://odessamedia.net

Дятчин соревноваться до Олимпиады не будет

На минувшей неделе в португальском Сетубале прошла олимпийская квалификация в плавании на открытой воде. Россия боролась за путёвки в женской части программы.

В итоге из двух россиянок на Олимпиаду попала лишь одна — Анна Гусева, финишировавшая девятой. Более именитая Екатерина Селивёрствова заняла 14-е место и в Лондон не пробилась.

Мужчины обеспечили максимальное представительство на 10-километровке ещё по итогам чемпионата мира 2011 года и сейчас находятся на сборах. Как заявил главный тренер сборной России Дмитрий Белов, стартов у спортсменов перед Играми не будет.

«С 18 июня они отправятся на сбор в Словению. Сейчас Дятчин находится на сборе в Цахкадзоре (Армения), а Большаков готовится в Самаре. Будут ли они где-то ещё соревноваться до Олимпиады? Конечно, нет! Ведь соревноваться — это проплыть минимум 10 км. После этого восстанавливаться нужно две недели, а сейчас это уже роскошь».

http://www.lpgzt.ru

Уварова – серебряный призёр итальянского этапа Гран-при по плаванию в открытой воде

Вчера, 17 июня, в Капри-Неаполе (Италия) состоялся пятый этап Гран-при по плаванию в открытой воде.

Плавание в открытой воде
Гран-при
Пятый этап
Капри-Неаполь (Италия)
Женщины
36 км

1. Эстер Нуньес (Испания) – 7:08.02
2. Анна Уварова (Россия) – 7:19.49
3. Сильвия Рыбарова (Чехия) – 7:20.54

Чемпионат Украины среди молодежи на открытой воде

Место проведения: Украина, Бердянск
Период проведения: 17— 20 Августа 2012
Условия: Женщины,мужчины; Дев. – 1995-97; Юн.- 1994-96;
Открытая вода 5 км, 7,5 км, 10 км
Организатор: Федерация плавания Украины

На фото: Игорь Снитко

http://club-inform.com

Будь моей женой!... - предложение с пьедестала

После вручения золотой медали, которую презентовала Энни Чендлер своему парню за победу в заплыве на 100 метров брассом, Олимпиец Мэтт Гриверс подарил ей великолепный подарок - кольцо с бриллиантом и сделал предложение.
Долгих лет вам любви!!

Олимпийская дистанция - Лондон 2012

Видео-презентация Олимпийской дистанции на 10 км по плаванию на открытой воде.

ЧУ по открытой воде 2011 - Бурштын - Как это было

Полная версия фоторепортажа с Чемпионата Украины по плаванию на открытой воде в г. Бурштын. При активной поддержке Дениса Федорченко и Андрея Власкова (ВПФПУ).

Я ничего не загадываю - Елена Булохова

Главная надежда республики в плавании на открытой воде воркутинка Елена Булохова готовится к чемпионату и первенству России на открытой воде. Юную спортсменку ждет серьезный отбор - на первенство мира. Об этом "Комиинформу" сообщила начальник отдела по спортивной подготовке ЦСПСК Коми Людмила Фимина.

По словам собеседницы агентства, чемпионат и первенство России по плаванию на открытой воде пройдут со 2 по 10 июля в Анапе. На старты выйдут пловцы категорий "мужчины" и "женщины", а также юниоры 1993 – 1995 г.р., юниорки 1994 – 1996 г.р., юноши 1996 – 1997 г.р. и девушки 1997 – 1998 г.р. соответственно.

"Из-за этих предстоящих всероссийских соревнований Елена Булохова пропускает открытый чемпионат и первенство Краснодарского края по плаванию на открытой воде, которые проходят в эти дни в станице Голубицкая. На них пловцы отбираются на июльские чемпионат и первенство России, Лена этот отбор уже прошла раньше", - отметила Людмила Фимина.

Как рассказала "Комиинформу" Елена Булохова, она сейчас тренируется в Волгограде под руководством заслуженного тренера России воркутинца Дениса Шаляпина.

"Работаем на дистанциях, на которых мне предстоит отбираться на первенство мира, а это 3 км и 7.5 км. Больше всего акцентируем тренировочный процесс на повышении общей выносливости. На чемпионате России поплыву 5 км и эстафету 4х500 м. Это однозначно. А вот 7.5 км и 16 км - если отберусь. На первенство и чемпионат я уже отобралась, но только на дистанции 5 км, а чтобы плыть 16 км, нужно быть в числе 15 сильнейших на дистанции 5 км. На 7.5 км отбор по юниоркам за путевки на первенство мира будет серьезная борьба, поэтому мне надо попасть в первую шестерку (на 5 км, но по возрасту 1994-1996 г.г.)", - пояснила Елена Булохова.

Говоря о своих спортивных планах, она отметила, что пока в них входит достойное выступление на предстоящем чемпионате России и отбор на первенство мира.

"А дальше... Посмотрим, что будет. Настраиваться на "крупные" победы я не особо спешу, так как можно "перегореть" раньше времени. За этим последует неудовлетворительный результат и разочарование в своей работе. Поэтому я живу сегодняшним днем и ничего не загадываю", - призналась собеседница "Комиинформа".

Напомним, Елена Булохова - воспитанница детско-юношеской школы "Олимпиец" Воркуты. Еще в 2010 году в Анапе, на чемпионате и первенстве страны по плаванию на открытой воде, главный тренер национальной сборной команды по плаванию на открытой воде Дмитрий Белов отметил 13-летнюю школьницу мастера спорта России Елену Булохову как перспективную спортсменку с блестящими физическими данными и взял ее на заметку.

В 2010 и в 2011 годах юная воркутинская пловчиха вошла в число лучших спортсменов республики.

Татьяна Алексеева

http://www.komiinform.ru

Анна Гусева: я не верила, что попаду на Олимпийские игры!

9 июня в Сетубале (Португалия) на олимпийском отборе в плавании на открытой воде россиянка Анна Гусева завоевала единственную для нашей страны путёвку в Лондон-2012 у женщин. Эмоциями от этого успеха Анна Гусева поделилась с Агентством спортивной информации «Весь спорт».

- Всё отлично, только водичка в Португалии была холодная, - поделилась Анна Гусева. – Я местами прилично замёрзла! А что касается дистанции, большую часть я плыла в конце. На предпоследнем круге перебралась на 16-ю позицию, а финишировала и вовсе девятой!

- Это была тактическая задумка: держаться позади, а на финише накатить?
- Просто стечение обстоятельств. Запланировано всё было не так – я должна была плыть с лидирующей группой. Но вышло всё иначе. В результате в головной группе плыла Катя Селивёрстова, и я была уверена, что она финиширует в числе тех, кто попадает на Олимпиаду. Однако с ней что-то случилось.

- Замёрзла?
- Скорее всего, так и есть.

- Вы с Селивёрстовой – лучшие подруги. Каково это – биться в одном заплыве за единственную путёвку?
- Спорт – это спорт, а дружба – это дружба. Катя меня поздравила, и я не сомневаюсь, что она сделала это искренне. Катя действительно за меня очень рада! А вот за себя, конечно, расстроилась. Ей очень обидно, но это спорт.

- Вы финишировали на грани попадания в Лондон – девятой. Когда финишировали – понимали, что отобрались на Олимпиаду?
- Нет! Я же практически всю дистанцию плыла в конце. Ну, а когда прибавила и финишировала – понимала, что поднялась повыше. А вот насколько – понятия не имела. Последний круг дался мне очень тяжело, но я сделала всё, что могла!

- Что почувствовали, когда узнали, что вошли в число участниц Олимпиады?
- Для меня это было шоком! Я не думала, что так всё получится. Более того, я не верила, что попаду на Олимпийские игры! Не сомневалась, что отберётся Катя, и такой итог стал для меня неожиданностью. Попасть на Олимпиаду было моей мечтой, я делала для этого всё, что от меня зависело. Теперь три денька отдохну – и с новыми силами начну готовиться к Олимпийским играм!

http://www.allsportinfo.ru

Ольга Береснева и Игорь Червинский завоевали именные олимпийские лицензии в плавании на открытой воде

В португальском городе Сетубал завершился второй, заключительный, этап олимпийского отбора в плавании на открытой воде. По итогам заплыва в Атлантическом океане определились все участники Игр-2012 на 10-километровой дистанции.
Именные путевки получили 15 мужчин и столько же женщин. Право представлять нашу страну в олимпийском виде, дебютировавшем на Играх-2008 в Пекине, завоевали харьковчанин Игорь Червинский и Ольга Береснева из Мариуполя.

30-летний Червинский стартовал под «невезучим» 13-м номером, но это не помешало ему пройти квалификационный отбор: наш пловец показал седьмое время (1:46.15,4 мин.) среди 61 участника.
Первая в истории Украины чемпионка Европы по марафонскому плаванию (2010 г.) Ольга Береснева на квалификационном соревновании финишировала пятнадцатой среди 41 спортсменки (1:45.05,8 мин.). Украинка вошла в число участниц Олимпиады по так называемому континентальному отбору.
Попасть на Олимпиаду Ольга Береснева, которую тренирует ее отец Александр Береснев (известный в прошлом пловец, член сборной СССР), уже пыталась.
 — В конце 2004 года, после Олимпийских игр в Афинах, я приняла гражданство Израиля и четыре года выступала за эту страну, — рассказывала в интервью «ФАКТАМ» Ольга Береснева. — Уехала не за легким хлебом, как многие говорили, а за возможностью нормально тренироваться. Клуб «Хапоэль», за который я выступала, находится в Иерусалиме.
Почему меня не включили в олимпийскую сборную Израиля? Главный спортивный чиновник этой страны пересмотрел списки кандидатов на Игры в Пекине и вычеркнул меня и еще 14 спортсменов, выполнивших олимпийский норматив. Посчитал, что на Олимпиаде должны выступать только те пловцы, которые железно попадут в восьмерку финалистов. Вот так. Я и еще один израильтянин (он тоже марафонец) подали в суд. Причем мама этого парня была влиятельным человеком. Однако, несмотря на все ее связи, суд мы проиграли. После этого я восстановила украинское гражданство и теперь снова выступаю за нашу сборную.

http://fakty.ua

V Кубок Украины по плаванию на открытой воде пройдет в Одессе 19-21 июня

ОДЕССА, 11 ИЮНЯ 2012 ГОДА, КОНТЕКСТ-ПРИЧЕРНОМОРЬЕ — С 19 по 21 июня 2012 года в городе Одесса пройдут соревнования V Кубка Украины по плаванию на открытой воде, передает корреспондент ИА «Контекст-Причерноморье».

Об этом агентству сообщили сегодня, 11 июня, в Управлении информации Одесского городского совета.

По информации Управления, Одесский городской голова Алексей Костусев подписал распоряжение № 530-01р от 05.06.2012 г. «О проведении соревнований V Кубка Украины по плаванию на открытой воде», которым разрешил провести данные соревнования в Одессе 19-21 июня.

Место проведения — пляж «Ланжерон» (около спасательной станции).

Торжественное открытие соревнований состоится 20 июня в 09:30, закрытие соревнований с награждением победителей — до 13:30 20 июня.

Управлению по физической культуре и спорту Одесского городского совета, Управлению культуры и туризма Одесского городского совета поручено содействовать в проведении организационных мероприятий по подготовке соревнований V Кубка Украины по плаванию на открытой воде.

Коммунальному учреждению «Спасательная водолазная служба» поручено обеспечить работу бригады спасателей во время проведения соревнований; ОГУ ГУМВД Украины в Одесской области — обеспечить надлежащую охрану общественного порядка и недопущения преступных проявлений во время проведения соревнований.

http://www.prichernomorie.com.ua

Лариса Ильченко: мне кажется, на олимпийском отборе в Сетубале всё решила психология

Вчера, 9 июня, в Сетубале (Португалия) на олимпийском отборе в плавании  на открытой воде россиянка Анна Гусева финишировала девятой на дистанции 10 км – и завоевала путёвку в Лондон-2012. Другая наша спортсменка Екатерина Селивёрстова финишировала 14-й. Итоги соревнований Агентству спортивной информации «Весь спорт» прокомментировала олимпийская чемпионка-2008 в этой дисциплине Лариса Ильченко, которая сейчас не выступает из-за проблем со здоровьем.



«Я внимательно следила за вчерашними соревнованиями, - сказала Лариса Ильченко. – Всё-таки, мир открытой воды не так далеко от меня. Изначально, я не отдавала предпочтение ни Ане Гусевой, не Кате Селивёрстовой. На мой взгляд, девчонки находились в приблизительно одинаковой форме, тем более они тренируются у одного тренера – Елены Ульяновой. Мне кажется, всё решила психология – какие-то моменты, нюансы. Я болела за обеих! Получилось у Анны – и слава Богу, что на Олимпиаде кто-то будет представлять нашу женскую команду. За Катю очень расстроилась, понимаю, насколько это обидно. Надеюсь, в Лондоне Гусева поплывёт сразу за обеих! Насколько это получиться – другой вопрос».

«Никаких прогнозов на Олимпийские игры делать не хочу, - продолжила Лариса Ильченко. – Просто буду верить лишь в лучшее, надеяться, что Аня сможет собраться и подготовиться к такому старту морально, а тренер подведёт её в наилучшей физической форме».

http://www.allsportinfo.ru

Дмитрий Белов: на Олимпийских играх планируем завоевать одну медаль – надеюсь, она будет золотой

Вчера, 9 июня, в Сетубале (Португалия) на олимпийском отборе в плавании  на открытой воде россиянка Анна Гусева финишировала девятой на дистанции 10 км – и завоевала путёвку в Лондон-2012. Другая наша спортсменка Екатерина Селивёрстова финишировала 14-й. Итоги соревнований Агентству спортивной информации «Весь спорт» подвёл главный тренер сборной России по плаванию на открытой воде Дмитрий Белов.

- Чтобы войти в десятку на этом старте, люди готовились целый год, - сказал Дмитрий Белов. – Компания собралась очень сильная, и итоговое попадание одной из наших спортсменок на Олимпийские игры будем считать удачей. Вернее, это удача запланированная. Но вода была достаточно холодной, и это внесло дополнительные коррективы. Организаторы сказали, что 18 градусов, но за день до старта было градусов 16, не больше.

- Что случилось с трехкратной вице-чемпионкой мира Екатериной Селивёрстовой?
- Всё было в порядке – Катя вошла в число двух девушек, которые заслужили право бороться за олимпийские путёвки, но в Сетубале кто-то должен был стать первым, а кто-то вторым. В итоге хорошо финишировала Гусева, а Селивёрстова в Лондон не попала.

- В феврале вы были недовольны, что Селивёрстова начала тренироваться по индивидуальной программе. Выходит, были правы?
- Мало ли, что я тогда говорил? У Кати есть хороший, квалифицированный тренер – Елена Ульянова. У неё немало опыта, и она делает всё так, как считает нужным. Тем более, Аня Гусева тоже тренируется у этого специалиста, поэтому вопросов тут быть не может.

- Гусева квалифицировалась лишь с девятого места. Вы много нервов потеряли?
- Волнение, конечно, было, но, скажем, украинка Ольга Береснева и вовсе отобралась с 15-й позиции, приплыв вслед за Селивёрстовой. На соревнованиях ведь отбирались спортсмены и от других континентов. Так что, определённый запас был. Я считаю, что хорошо приплыли и Гусева, и Селивёрстова. Просто Кате не хватило сил на финише.

- Значит, опасений не отобраться на Олимпиаду во время заплыва не было?
- Четыре с половиной – пять кругов из шести Катя лидировала или была в тройке, а Гусева держалась в районе 12-14 места. Ну, а на последнем круге, особенно на заключительных 600 м Аня себя реализовала. Так что, повода для серьёзных беспокойств у нас не было. Кстати, судя по столь быстрому итоговому времени, дистанция была чуть короче 10 км. Однако это ни о чём не говорит, все были в равных условиях – без ветра и в холодной воде. На этом олимпийский отбор закончен, за Россию в Лондоне выступят три спортсмена – Сергей Большаков, Владимир Дятчин и Анна Гусева. По-моему, столько же квалифицировалось только у немцев, а остальные команды делегируют по одному или два человека.

- Теперь, когда олимпийский состав полностью известен, можете озвучить медальный план?
- Планируем завоевать одну медаль. Надеюсь, она будет золотой.

http://www.allsportinfo.ru

Гусева завоевала олимпийскую путевку в плавании на открытой воде

Россиянка Анна Гусева завоевала путевку в плавании на открытой воде на предстоящие нынешним летом Олимпийские игры в Лондоне
На квалификационном соревновании, которое прошло в Португалии, Гусева показала девятый результат среди участниц заплыва и седьмой среди тех, кто прошел олимпийскую квалификацию - 1:44.43,0.

Еще одна представительница России Екатерина Селиверстова финишировала с 14-м результатом - 1:45.04,3. Однако не сумела пробиться на Игры-2012. На протяжении практически всей дистанции Екатерина плыла в лидирующей группе участниц заплыва. Соперницы, в числе которых была Гусева, ускорившись на последнем круге, оттеснили Селиверстову на 14-ю позицию.

По правилам второго этапа отборочных соревнований в число участников Олимпийских игр квалифицируются девять спортсменов, показавших лучший результат на 10-километровой дистанции, но не больше одного представителя от страны. Судя по протоколам соревнований, этот же принцип был сохранен при отборе лучших спортсменок от континента. Право представлять европейский континент был у венгерской спортсменки Анны Олас, финишировавшей с третьим результатом, но поскольку от Венгрии отбор прошла Ева Ристов, то второй представитель страны автоматически лишался права попадания на Олимпийские игры. По континентальному отбору лучшей европейской спортсменкой, которая примет участие в Играх, стала представительница Украины Ольга Бересняева.

По словам главного тренера сборной команды России по плаванию на открытой воде Дмитрия Белова, "судьба олимпийской лицензии решилась на последнем круге. Мне пока сложно сказать, что произошло в конце дистанции с Екатериной, ведь именно она являлась фаворитом на этой дистанции. Тем не менее мы свою задачу выполнили, и Анна Гусева сумела завоевать лицензию для участия на Олимпийских играх. Я думаю, для Анны это стало приятной неожиданность. Она пока серьезно не готовилась к Играм, но это дело наживное".

http://rus.ruvr.ru

ЧЕМПИОНАТ УКРАИНЫ ПО ПЛАВАНИЮ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ В КАТЕГОРИИ «МАСТЕРС»

Нас приглашает гостеприимный город Сумы, в самом сердце которого расположено любимое место отдыха тысяч сумчан – озеро Чеха. Много ли в Украине мест, где просто посередине жилых массивов красовалось бы такое природное творение — озеро?!

Организаторы Чемпионата приглашают всех неравнодушных спортсменов к плаванию на открытой воде 01 июля 2012 года принять участие в соревнованиях и получить массу незабываемых впечатлений от пребывания на Слобожанщине!

Положение о проведении соревнований

http://ukrmasters.com 

АННА ГУСЕВА НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО БУДЕТ БОРОТЬСЯ ЗА ПУТЕВКУ НА ОЛИМПИАДУ

Анна Гусева не ожидала, что сумеет обеспечить себе участие в квалификационном марафоне, по итогам которого может завоевать для сборной России путевку на Олимпийские игры в плавании на открытой воде.

Гусева выступит на квалификационном марафоне, который пройдет в португальском Сетубале в июне. Пока российская женская команда не имеет ни одной путевки на Игры в плавании на открытой воде. В Сетубале российская сборная может завоевать только одну лицензию.

"Я, честно сказать, не ожидала того, что отберусь и поплыву этот квалификационный марафон в Сетубале. Обрадовалась, конечно, но не думала, что так оно будет. Было много конкуренток, которые очень хорошо выступали в этом сезоне", - сказала Гусева корреспонденту агентства "Р-Спорт" по телефону.

Спортсменка будет бороться за единственную для России путевку на Олимпийские игры вместе со своей партнершей по сборной и близкой подругой Екатериной Селиверстовой. "Мы прекрасно понимаем, где заканчивается спорт и начинается дружба, и наоборот. Если одна из нас завоюет путевку на Игры, другая останется дома и будет болеть изо всех сил во время заплыва. Я думаю, так и должно быть", - подчеркнула она.

"На самом деле, мне везло с температурой воды всегда. Прошлым летом в Шанхае я не выступала, когда было очень жарко. Говорят, в Португалии вода будет холодная, и мы к этому готовимся. Готовимся морально, разумеется. У многих сборных уже есть по одной лицензии, большинство команд-фаворитов будут бороться за вторую путевку, так что нам будет полегче, но сильно на это тоже рассчитывать не приходится", - добавила Гусева.

http://www.russwimming.ru

ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ДНЕПРОДЗЕРЖИНСКА ПО ПЛАВАНИЮ

1-3 июня в Днепродзержинске прошел летний чемпионат области по плаванию и по плаванию на открытой воде.

Участвовали почти все сильнейшие пловцы нашей области, уровень результатов соответствует составу частников.
К сожалению, в чемпионате по открытой воде выступали только пловцы нашего города, а отсутствие конкуренции вынуждает спортсменов искать возможность стартовать в других областях и даже странах. Так в эти же сроки Владимир Воронько занял пятое место на втором этапе Кубка Европы в плавании на открытой воде в турецкой Анталии.

С 9 июня ведущие пловцы области проведут тренировочный сбор в Евпатории перед летним чемпионатом Украины.

Итоговый протокол соревнований

http://krivbass-swimming.com

Ярославль - в Анапу за победой

С 1 по 10 июля в Анапе (акватория пляжа пансионата "Высокий берег") пройдут Чемпионат и Первенство России по плаванию на открытой воде. В них примет участие большая группа пловцов Ярославля, большинство из которых – реальные претенденты на медали.
Соревнования пройдут на следующих дистанциях:
5 км, 5 км. группа, 10 км, 16 км. мужчины/женщины;
5 км, 3 км. группа, 7,5 км. (юниоры/юниорки, юноши/девушки).

Предварительный список участников (спортсменов):

группа мужчины/женщины:
заслуженный мастер спорта Дратцев Евгений (СДЮШОР №7),
мастера спорта международного класса Абросимов Кирилл (На фото, СДЮШОР №7) и
Бойков Василий (оба – СДЮШОР №7),
мастер спорта Лаврентьева Ксения (СДЮШОР №4),
кандидаты в мастера спорта Федоров Николай (СДЮШОР №4) и
Абабков Роман (СДЮШОР №7);

группа юниоры/юниорки (1994 - 1996 годов рождения):
мастер спорта Фирстова Екатерина и
кандидат в мастера спорта Верстин Василий (оба – СДЮШОР №7);

группа юноши/девушки (1996 - 1998 годов рождения):
кандидаты в мастера спорта Круглова Анастасия и
Воронина Юлия (обе – СДЮШОР №7).

Предварительный тренерский состав:
Заслуженный тренер Российской Федерации Воронина И.С.,
тренера высшей категории; Серякова О.Г., Инкина И. и Бутикова Е.А.

Николай Бутиков

Славянская Волна 2012 - Команда "Т" в цвете

Вот и свершилось - приплыл!
Пишу эти сторки, пока Юля Ястребова (наша команда 5 элемент) еще бежит последний этап эстафеты триатлона "Славянская Волна"...

В этот раз на главный старт года съехалось в полтора раза больше сильных триатлетов чем в предыдущем году.

Как всегда, на первом этапе была настоящая мясорубка, где смешались в стартовом рывке и стар и млад, "кони, люди"... После первого буйка первая группа (со мной в самом хвосте) уплыла вперед. Возглавил ее мастер голубых дорожек Сергей Райков и ряд других сильных спортсменов.

На берегу шумели болельщики, их было слышно даже в плотной шапочке фирмы Nike. Мой гидрокостюм мягко помогал плыть быстрее, поддерживая корпус чуть выше. Хотя... о моя шея.. Снова натер... А вазелина у правильных ребят-триатлетов не нашлось. Мой вопрос: "А нет ли у вас вазелина?" восприняли несерьезно.

Проплыл три круга дистанции (3 по 650 метров) на одном дыхании, думая не о том, как нелегко плыть, а о том как буду передавать эстафету Андрею, участнику второго - велосипедного этапа эстафеты.

Под бурную поддержку, свист и аплодисменты еле-еле взобрался на дамбу, пробежал еще метров сто и передал брелок Андрюхе.

Сейчас чувствую кайф от хорошо сделанного дела для своей команды "5 элемент".
...
Спустя пару часов радостный голос Юли Ястребовой (последний беговой этап) сообщил мне по телефону что мы стали чемпионами в эстафете.

Спасибо, Команда, за Победу!!

Конкуренция в квалификационном марафоне у пловчих серьезная

Лидеры в плавании на открытой воде намерены выиграть по второй путевке на Олимпийские игры в Лондоне, поэтому российских пловчих ожидает серьезная конкуренция на стартах в Португалии, заявил главный тренер сборной по плаванию на открытой воде Дмитрий Белов.

Россиянки Анна Гусева и Екатерина Селиверстова выступят на квалификационном марафоне в Сетубале в июне. Пока российская женская команда не имеет ни одной квоты в плавании на открытой воде, тогда как многие сборные уже завоевали по одной путевке на предолимпийском чемпионате мира в Шанхае, который состоялся в июле 2011 года.

"Хоть у многих фаворитов уже и есть по одной путевке, все хотят получить вторую. Конкуренция будет очень сильной. Какая погода будет, не знаю, но вода все равно будет холодная. Дело в том, что от погоды не зависит ничего, заплыв все равно состоится", - сказал Белов по телефону корреспонденту агентства "Р-Спорт".

Тренер также отметил, что спортсменки готовятся к марафону в нормальном режиме. "Подготовка идет согласно плану, все девочки здоровы, все плавают. В Португалию мы отъезжаем 6 июня", - подчеркнул он.

МОСКВА, 1 июн - РИА Новости.

Советы Everlive для начинающих пловцов на открытой воде

Плавание на открытой воде становится все более популярным видом спорта, как самостоятельным, так и в рамках триатлона, который привлекает все больше профессиональных спортсменов и любителей. Если вы с детства занимались спортивным плаванием в бассейне, то вам будет проще, но есть некоторые ньюансы плавания на открытой воде, которые необходимо учитывать во время тренировки и в стратегии соревнований. Приведем несколько советов для подготовки к соревнованиям на открытой воде.

1. Не плавайте в одиночку.

Вам повезло, если в вашем населенном пункте есть поддержка этого вида спорта и условия для тренировок, и вы можете найти профессионалов или энтузиастов, с которыми можете тренироваться. Несмотря на то, что такеи тренировки могут проходить и без тренеров, но скорее всего, найдутся опытные триатлонисты, которые смогут дать вам указания или даже разрешат вам тренироваться вместе. Это будет особенно полезно для начинающих пловцов, которые могут нервничать из-за своего первого выхода на открытую воду, и они могут всегда получить ценные советы от более опытных пловцов.

Если в вашем районе нет триатлон-клуба, проверьте местный фитнес-клуб или спорткомплекс, где есть бассейн, поговорите с тренером по плаванию о возможных тренировках на открытой воде. Наконец, если вы не можете найти организованную группу, чтобы плавать вместе, позовите приятеля из тренажерного зала, который также заинтересован в совместной подготовке к соревнованиям.

2. Практикуйтесь в технике плавания на открытой воде.

Соревнования на открытой воде имеют несколько отличий от соревнований в бассейне. Основные отличия заключается в отсутствии бортов и дорожек, наличии волн, а также необходимости плыть по направлению к назначенным маркерам, которые сложно обнаружить. Чтобы привыкнуть к расстояниям, попробуйте тренироваться хотя бы раз в неделю на длинных дистанциях: в бассейне с длиной дорожки 50 метров и более, в озере или в море. Так вы привыкнете к плаванию в течение длительного времени без остановок. Если вам нужен перерыв во время заплыва на большие расстояния, переключитесь на брасс, сделайте несколько неторопливых гребков, а затем вернитесь к вольному стилю, восстановив дыхание.

Чтобы подготовиться к волнам, привыкайте дышать низко над водой. Ваше тело создает небольшую воздушную яму за подмышками, где можно ловить воздух без заглатывания большого количества воды. Вам также нужно привыкнуть поднимать голову и следить за буем,  который указывает вам нужное направление. Соревновательная зона на открытой воде, как правило, очерчена ярко-оранжевыми шарами или плавающими буями, которые указывают пловцам, куда нужно плыть.

Часто бывает, что даже быстрые пловцы выбывают из соревнований из-за того, что редко следят за буями и уплывают на большие расстояния от нужного курса. Поднимите голову во время плавания вольным стилем и посмотрите прямо перед собой, как это делают пловцы в водном поло – опираясь на мяч. Если вы потеряли из виду буи, перейдите на брасс, так будет проще оценить свое местоположение.

3. Следите за скоростью.

Самой распространенной ошибкой в гонке по плаванию на длинные дистанции является слишком большая скорость на старте. В частности, это главная проблема начинающих пловцов, которые стараются разогнаться в самом начале гонки. Они сжигают большую часть своих энергетических запасов сразу, не оставляя сил на оставшуюся часть дистанции.

Во время тренировки практикуйте отрицательный сплит, при котором вы начинаете с меньшей скорости в первой части гонки и постепенно набираете обороты, таким образом гонка прогрессирует. Если вы тренируетесь в бассейне, пользуйтесь часами. Любой опытный пловец скажет вам, что в начале гонки адреналин зашкаливает и хочется рваться вперед, но умные пловцы будут стремиться к ровному, спокойному темпу в самом начале, чтобы сохранить свои запасы энергии до конца гонки.

http://www.everlive.ru