Среда, плавание, короткая тренировка

Сегодня плыл легкую короткую тренировку:

2 х 1500 м в/с в на первом уровне интенсивности.

Вернулся в Открытый 50 м бассейн, ибо "Дворец подводного плавания" вместо воды заполнен раствором хлора.

Хочу плавно войти в режим после неприятных болезней.

На картинке шапочка Barracuda для плавания на открытой воде в прохладную погоду. Способна сберечь до 30% тепла тела, и полностью закрывает уши.

Итого 3000 м за 55 минут.