Плыл 400 метров по счастливой первой дорожке. В стартовом протоколе заявлял оптимистическое время 1,40, по факту получилось 1,58. Радует что вышел из 5 минут, слава Богу и тренеру Вове!
В целом доволен. Начал первую сотню 1,07, дальше ухудшал постепенно по чуть-чуть. После 200 м включил дыхание 2*2 ибо руки и ноги были деревянные. Когда вылез из ванны бассейна и принял вертикальное положение стало не посебе, потом попустило.
Вовчик, чувствую что на тренировках нужно хотя бы раз в неделю полностью имитировать дистанцию целиком.
Выражаю благодарность родителям, за то что родили на свет, тренерам ДЮСШ г. Харькова, клуба 5 элемент и самую большую Володе Дудкину за поддержку и отцовскую заботу.
Видео заплыва будет здесь уже на следующей неделе.
Всем спасибо!
... да уж, впечатлений полон рот))))
ОтветитьУдалитьчто ты имеешь ввиду, поясни?
ОтветитьУдалитьЭтот комментарий был удален администратором блога.
ОтветитьУдалитьМожет надо мягче начинать? В Гетеборге, помню, тоже сильно начал, а потом сдал.
ОтветитьУдалитьДима.
ноги должны работать, а не болтаться как тряпка на ветру!
ОтветитьУдалитькорпус ровный как струна.
ОтветитьУдалить