Работа ногами в плавании на открытой воде

Томас Лурц, Петар Стойчев, Лариса Ильченко и многие другие великие пловцы-марафонцы имеют потрясающую работоспособность ног.
Они используют это преимущество как "турбину", которая несет спортсмена вперед.

Американец Герри Холл на учебном видео показывает как правильно "прокачать" работоспособность ног и существенно увеличить скорость в воде.



Оставляем отзывы и комментарии...