Сегодня закончил выступления на Чемпионате Украины среди ветеранов. Удалось взять еще 2 золота на 400 и 100 метров вольным стилем.
400 м проплыл за 4.56,22 (1.10, 2.25, 3.40, 4.56). Есть чувство что не выложился.
На сотне показал 1.00,30. Жаль что из минуты не вышел.
Расцениваю выступление как неудовлетворительное - цифры на секундомере далеки от желаемых, а в общем зачете не занял ни одного первого места.
По приезду в Киев буду вносить коррективы в тренировочную программу и готовиться к марафонам на открытой воде.
Спасибо читателям блога за поддержку - вместе мы становимся сильнее!
400 м проплыл за 4.56,22 (1.10, 2.25, 3.40, 4.56). Есть чувство что не выложился.
На сотне показал 1.00,30. Жаль что из минуты не вышел.
Расцениваю выступление как неудовлетворительное - цифры на секундомере далеки от желаемых, а в общем зачете не занял ни одного первого места.
По приезду в Киев буду вносить коррективы в тренировочную программу и готовиться к марафонам на открытой воде.
Спасибо читателям блога за поддержку - вместе мы становимся сильнее!
...все равно молодец!
ОтветитьУдалитьоднозначно молодец! 3 золота :)
ОтветитьУдалитьи похоже, что похудел сильно :)
Поздравляю! Молодец!!
ОтветитьУдалитьВсе мы стремимся к лучшему, но нужно радоваться и таким победам. Хорошее настроение - залог отличного самочувствия)))
ЗЫ: Похудел очень заметно. Молодец. Некоторых целей ты таки достиг ;)
Вадим,очень рада была с тобой познакомиться!
ОтветитьУдалитьВода в бассейне очень тяжелая.Если ты знаешь,почти никто не улучшил свои результаты,даже наоборот.Ты видел какая была "болтанка",многие "хлебали" воду через раз (и я в том числе).Ведь дорожки совсем не "гасили" волну...Поэтому не надо так близко к сердцу принимать эти результаты,они не о чем не говорят.Спокойно тренируйся и дальше по своему плану и все будет хорошо!!!А худеть так резко нельзя,не вводи организм в состояние стресса!
Вадим, ты умничка!
ОтветитьУдалитьСтавишь цели, планомерно к ним идешь и достигаешь!
Поздравляю с новыми победами и рекордом!
Оксана
Вадим, молодец!! Мне вот тоже довелось поскакать на волнах на сотне, действительно было чувство пробки - вверх-вниз. А так - нормально и Кривой Рог супер). Было приятно встретиться, будем плавать)
ОтветитьУдалитьДа, Вадим, 3 золота - это круто!))
ОтветитьУдалитьУдачи на марафонах! Судя по форме, она тебя ждет!
Вадим, поздравляю, просто здорово! Какой у тебя рост/вес? Результаты супер, я вот тоже начал тренироваться, в субботу проплыл полторашку аж по 3 спортивному 22.41 ))) надеюсь еще сбросить )))
ОтветитьУдалитьИгорь Н.
Привет Игорь!
ОтветитьУдалитьЯ сейчас вешу 90 кг при росте 193. Оптимально для марафонца должен весить около 88 кг.
Надеюсь увидеть тебя на ближайших соревнованиях!
Вадим
Класс, отличные показатели! ))).
ОтветитьУдалитьИгорь Н.