Барселона примет чемпионат мира по водным видам спорта в 2013 году

Испанская Барселона примет 15-й чемпионат мира по водным видам спорта в 2013 году. Столица Каталонии уже проводила соревнования такого уровня - в 2003. В 1986 году ЧМ принимал Мадрид.
По словам главы Международной федерации водных видов спорта Хулио Сезара Маглионе, выбор Барселоны - дань бывшему президенту МОК Хуану Антонио Самаранчу, его любви к спорту и водным дисциплинам.
Турнир включает в себя плавание (в бассейне и на открытой воде), прыжки в воду, водное поло и синхронное плавание.
Напомним, что 14-й чемпионат пройдет в 2011 году в Шанхае, с 16 по 31 июля.
Мария Горлова, ИА Спортком

Ситуация с гидрокостюмами

Согласно правилам, все гидрокостюмы должны быть одобрены FINA как минимум за 12 месяцев до Чемпионата Мира или Олимпийских игр, что бы участники соревнований могли их применить.

На сегодняшний день список одобренных плавательных костюмов насчитывает 558 моделей.

Всесь список представлен здесь. Символом * помечены модели которые разрешено использовать только на открытой воде.

Copyright © 2010 by Steven Munatones

Чемпионка мира Ксения Попова вышла замуж

Одна из самых известных липецких спортсменок, чемпионка мира по плаванию на открытой воде Ксения Попова в минувшую субботу сочеталась законным браком.

Избранником 22-летней спортсменки стал молодой человек по имени Юрий, который старше ее на 4 года. Как рассказала GOROD48 сама Ксения, молодые люди познакомились больше полутора лет назад.

- Мой брат пригласил меня с собой на празднование Нового Года, - рассказала Ксюша романтическую историю, - Там на празднике мы и встретились с Юрой, стали встречаться.

По словам невесты, свадьбу они сыграли в одном из липецких заведений, гостей было около 90 человек, но в основном все родственники. Товарищей по сборной по плаванию Владимира Дятчина, Натальи Панкиной на торжестве не было.

Любопытно, что на следующий день после свадьбы Ксения, как настоящая спортсменка, приняла участие в забеге «Кросс нации». Вот что значит выработанная годами закалка!

Теперь Ксения и ее избранник раздумывают о своих дальнейших планах. Дело в том, что Юрий является сотрудником МЧС и работает в Москве. Не исключено, что спортсменка отправится в столицу за своим возлюбленным.

- Окончательное решение мы пока еще не приняли, - говорит Попова, - Планирую ли я оставить спорт? Пока продолжаю тренировки, готовлюсь, а там видно будет.

http://gorod48.ru/

Червинский и Береснева в 10-ке лучших в Китае

Чемпион мира на дистанции 25 км Алекс Мейер и Чемпионка мира на дистанции 5 км Ева Фабиан выиграли гонки на этапе Кубка Мира по плаванию на открытой воде в Китае.

В мутной воде реки Шантоу (+27°C) профессиональные марафонцы из 9 стран мира соревновались за звание лучших.

Таблица 10 сильнейших пловцов выглядит так:

1. Alex Meyer (USA) 1:55.30.39
2. Fran Crippen (USA) 1:55.30.89
3. Brian Ryckeman (BEL) 1:55.33.16
4. Chad HO (RSA) 1:55.38.18
5. Tom Vangeneugden (BEL) 1:56.06.87
6. Sergi Fesenko (AZE) 1:56.08.18
7. Zu Li Jun (CHN) 1:56.35.45
8. Igor Chervynskiy (UKR) 1:59.22.62
9. Kerin Rok (SVK) 1:59.25.47
10. Zibin Zang (CHN) 2:01.13.64

1. Eva Fabian (USA) 2:02.56.10
2. Linsy Heister (NED) 2:02.57.30
3. Angela Maurer (GER) 2:03.03.29
4. Emily Brunemann (USA) 2:03.03.50
5. Emily Hanson (USA) 2:03.11.46
6. Karla Sitic (CRO) 2:03.12.94
7. Olga Beresnyeva (UKR) 2:03.13.30
8. Xue Li (CHN) 2:03.15.96
9. Marcela Ana Cunah (BRA) 2:03.22.75
10. Maaike Waaijer (NED) 2:03.34.97

Copyright © 2010 by Steven Munatones

800 метров - дисквалификация!

На дистанции, где быстрый старт не так важен как в спринте, был дисквалифицирован за фальстарт. Но при этом честно отработал все 800 метров и показал свое лучшее время - 10 минут 20 секунд (второе время в абсолютном зачете).
Утешаю себя тем, что грамоты и медали не так важны как победа над собой и постоянное совершенствование!

Итоги II Международного турнира «Кубок Гаврилыча»

Квалификация на Олимпийские игры в Лондоне 2012

Аналогично отбору на Олимпийские игры в Пекине 2008, ФИНА установила квалификационные требования для отбора пловцов на заплыв по открытой воде на 10 км, который состоится в озере Серпентин на Олимпиаде в Лондоне 2012 года.

25 мужчин и 25 женщин пройдут квалификацию на олимпийский марафон. Олимпийский комитет каждой страны может отобрать не более двух мужчин и двух женщин.

Спортсмены смогут пройти отбор на двух разных соревнованиях:
1) Чемпионат мира FINA 2011, который пройдет в Шанхае, Китай 19 июля
2) Олимпийский отбор под эгидой FINA, запланированный на 16 и 17 июня 2012 г.

На Чемпионате мира 2011 первая десятка мужчин и десятка женщин автоматически проходят отбор на Олимпиаду.

На Олимпийском отборе 2012 г. только 9 быстрейших мужчин и 9 женщин пройдут отбор со слудующими ограничениями:
1. Только Национальный Олимпийский Комитет или Федерация, которые не отобрали пловцов на Чемпионате Мира 2011 в Шанхае, могут командировать максимум по 2 мужчины и 2 женщины на Олимпийский отбор 2012 г.
2. Каждый Национальный Олимпийский Комитет или Федерация могут отобрать только 1 мужчину и 1 женщину на Олимпиаду через участие в Олимпийском отборе 2012 г.

Дополнительно на Олимпийском отборе 5 мужчин и 5 женщин так же пройдут квалификацию, чтобы представлять свой континент (Африка,Америка, Азия, Европа и Океания) на Олимпиаде. Так, после 9 самых быстрых пловцов на Отборе, следующие 5 спортсенов в финишном протоколе каждого пола представляющих один из 5 континентов будут отобраны, со следующими ограничениями:
1. Если Национальный Олимпийский Комитет или Федерация уже ранее отобрала 1-го или 2-х пловцов согласно процедуре описанной выше, то процесс отбора переходит на следующего быстрейшего пловца в Отборе.

Так же Великобритания, как страна принимающая Олимпиаду 2012 года, гарантированно может представлять 1 сильнейшего мужчину и 1 женщину, если они не пройдут квалификацию на Чемпионате мира и Олимпийском отборе.

18 июня FINA предоставит в Национальные Олимпийские Комитеты и Федерации списки атлетов, прошедших отбор на Олимпийский заплыв на 10 км в Лондоне. В свою очередь Национальные Олимпийские Комитеты и Федерации должны подтвердить участие своих спортсменов в соревнованиях до 25 июня 2012 г.

В случае если по данной процедуре не будут отобраны все 25 человек на каждый заплыв, то следующие быстрейшие пловцы из Олимпийского отбора (кто еще не прошел отбор) получат шанс войти в стартовые списки на Олимпиаду.

О месте проведения Олимпийского отбора FINA сообщит дополнительно.

Таким образом спортсмены могут пройти отбор на Чемпионате мира в Шанхае (по 10 пловцов каждого пола) или на Олимпийском отборе 2012 года (по 14 или 15 пловцов каждого пола)
На Чемпионате Мира 2011 г. быстрейшие 10 атлетов автоматически проходят квалификацию. На Олимпийском отборе 2012 г. быстрейшие 9 или 10 атлетов и 5 представителей каждого континента попадают в стартовые списки Олимпиады.

На Олимпиаде в Пекине 2008 г. по данной процедуре были отобраны по 25 пловцов из 23 стран на женскую гонку и 24 стран на мужскую.

Плывите бытро! Удачи!

Copyright © 2010 by Steven Munatones

Быстрая вода на Гаврилычах

Сегодня показал неплохое время на 400 метрах вольным стилем по малой воде -  4 минуты 56 секунд став первым в абсолютном зачете на этой дистанции и единственным кто выплыл из 5 минут.
Предыдущий мой лучший результат был 5 минут 18 секунд на Чемпионате Мира в Швеции, правда по большой воде. Результатом очень доволен.
Так же сегодня участвовал в заплыве на 50 метров в/с, где показал скромный результат в 26,47 секунд.
Завтра решающие 800 метров вольным стилем!

Разминка в бассейне ЦСКА

Бассейн ЦСКА, в котором сегодня и завтра будут проходить соревнования по плаванию "Гаврилы4 мастерс", производит хорошее впечатление - чистенько и светло.
Сегодня участвует достаточно много спортсменов. Большой 50-ти метровый бассейн перегородили поперек и это слегка создает некоторые неудобства для плывущих: разметка на дне расположена не вдоль, а поперек, на поворотных бортиках находятся отверстия для стока воды - отталкиваться от них не удобно.
Но в целом обстановка в бассейне хорошая, присутствует соревновательный дух!

Кто возьмет Кубок по плаванию на открытой воде 2010?

Сезон кубка мира по плаванию на открытой воде (FINA 10KM Marathon Swimming World Cup) подошел к экватору. Пловцы уже преодолели гонки в Santos (Brazil), Viedma (Argentina), Setubal (Portugal), Lac St-Jean (Canada). Но им еще предстоит сразиться на предстоящих этапах в Shantou (China), Hong Kong, Cancun (Mexico) и Sharjah (United Arab Emirates).

В соревнованиях мужчин таблица с набранными очками выглядит так:

1. Chad Ho (RSA) 66 очков (на фото слева)
2. Allan Do Carmo (BRA), Fran Crippen (USA) 40
4. Petar Stoychev (BUL) 38
5. Sergiy Fesenko (AZE) 36
6. Michael Dmitriev (ISR) 30
7. Evgeny Drattsev (RUS), Thomas Lurz (GER) (на фото справа), Chip Peterson (USA) 20
10. Artem Podyakov (RUS), Christian Reichert (GER), Alex Meyer (USA) 14
13. Vasily Boykov (RUS), Tom Vangeneugden (BEL), Igor Chervynskiy (UKR) 12
16. Sergey Bolshakov (RUS), Richard Weinberger (CAN) 10
18. Rodrigo Elorza Vasquez (MEX), Arseniy Lavrentyev (POR), Barton Wells (USA), Samuel De Bona (BRA) 8
22. Filipe Alcantara (BRA) 7
23. Spyridon Gianniotis (GRE), Robin Den Boer (NED), David Browne (AUS) 6
26. Victor Simoes (BRA), Ivan Lopez (MEX) 5
28. Simone Ercoli (ITA), Erwin Maldonado (VEN), Shahar Resman (ISR), Hans-Peter Hartog (NED) 4
32. Bertrand Venturi (FRA), Kirill Abrosimov (RUS), Daniil Serebrennikov (RUS), Simone Ruffini (ITA), Luis Escobar (MEX), Anton Pilias (RUS), Julien Codevelle (FRA), Sebastien Fraysse (FRA), Dmitry Solovyev (RUS), Ivan Goncharov (RUS), Victor Hugo Colonese (BRA), Matheus Evangelista (BRA), Linecker Scarpelli Denardi (BRA), Diogo Villarinho (BRA), Libor Smolka (CZE), Juan Cruz Guidi (ARG), Hugo Ribeiro (POR), Ventsislav Aydarski (BUL), Daniel Viegas (POR), Vasco Gaspar (POR), Josip Soldo (CRO), Manuel Chiu (MEX),Adel Ragab Ibrahim Mohamed (EGY), Ahmed Abdel Rehim Abel Hamid (EGY), Stefan Sigrist (SUI), Sgahaier Seifeddine (TUN), Diogo Gaspar (POR), Diogo Pinto (POR), Mariano Carpentieri (ITA), Saul Morais (POR), Islam Mohsen Abd Alkawy (EGY), Tomislav Soldo (CRO), Simon Tobin (CAN), Evgenji Pop Acev (MKD)

В соревнованиях женщин таблица с набранными очками выглядит так:

1. Ana Marcela Cunha (BRA) 68 очков
2. Angela Maurer (GER) 46
3. Linsy Heister (NED), Martina Grimaldi (ITA) 38
5. Karla Sitic (CRO) 36
6. Eva Fabian (USA) 34
7. Christine Jennings (USA) 22
8. Alice Franco (ITA), Inha Kotsur (AZE), Olga Beresnyeva (UKR) 16
11. Larisa Ilchenko (RUS), Emily Hanson (USA) 14
13. Annika Traxel (GER) 13
14. Poliana Okimoto (BRA) 12
15. Zaira Edith Cardenas Hernandez (MEX), Jana Pechanova (CZE) 10
17. Andreina Pinto (VEN), Anna Guseva (RUS), Alejandra Gonzales Lara (MEX), Odette Saldivar Massimi (MEX) 8
21. Anastasia Zhidkova (AZE), Manon Lammens (BEL), Heidi George (USA), Bonnie MacDonald (AUS) 6
25. Maaike Waaijer (NED) 5
26. Kseniya Popova (RUS), Nadine Reichert (GER), Gina Mohr (GER), Antonella Bogarin (ARG), Nika Kozamernik (SLO), Cecilia Biagioli (ARG) 4
32. Marta Recio (ESP), Beatrice Pineau (CAN), Rachele Bruni (ITA), Anna Uvarova (RUS), Ophelie Aspord (FRA), Chloe Sutton (USA), Maria Bulakhova (RUS), Swann Oberson (SUI), Ekaterina Zhdanova (RUS), Celia Barrot (FRA), Micha Burden Shaw (USA), Sofia Petrenko (RUS), Alexandra Sokolova (RUS), Anastasia Krapivina (RUS), Angelina Borodina (RUS), Ekaterina Lagunova (RUS), Yulia Safina (RUS), Ekaterina Firstova (RUS), Elizzaveta Gorshkova (RUS), Lara Anido Rodriguez (ARG), Fabiana Lamberti (ITA), Daniela Pinto (POR), Alannah Jury (NZL), Giulia De Fusco (ITA), Marta Saraiva (POR), Lara Pinheiro (POR), Soraia Ribeiro (POR), Esther Nunez Morera (ESP)

Тренировочная неделя 20-26 сентября

Пн.
Бег 7500 метров за 45 минут.

Вт.
1) 3 х 800 м в/с, каждый сет с увеличением темпа.
2) 12 х 50 на ногах в коротких ластах, отдых между сетами 10 сек.
Время тренировки 55 минут.

Чт.
1) Бег 7400 метров за 46 минут.
2) 3 х 8 раз поднятие ног в висе на перекладине.

Пт.
1) 3 км аэробно на технику, на второй половине дистанции ускорился.
2) 12 х 50 на ногах в коротких ластах, отдых между сетами 8 сек.
3) Откупался 100 м брассом.
Время тренировки 1 час 3 минуты.

Итого за неделю:
Бег 14 900 метров за 1 час 31 минуту,
Плавание 6 700 метров за 1 час 58 минут.
Общее тренировочное время 3 часа 29 минут.

Завтра буду плыть на соревнованиях Гаврилы4 мастерс 50 м и 400 м в/с, в воскресенье - дистанцию 800 м в/с. Стартовые протоколы здесь

Видео с US Open water swimming championships 2010

Прикольное мотивирующее видео с 10-километрового завлыва на Чемпионате США по плаванию на открытой воде. Наслаждаемся!

Суббота, велотренировка

Книга Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость рекомендует в востановительный период максимально разнообразить аэробные нагрузки. Для этого подходят игра в футбол, волейбол, бег, катание на роликовых коньках и велосипеде и многое другое.
Сегодня воспользовался этим советом и вместо бассейна провел двухчасовую тренировку на велосипеде в свободном режиме. Пропотел хорошо и получил массу удовольствия от катания.

Работа над скоростной выносливостью, часть 2

Владимир Воронько, марафонец из Кривого Рога, золотой медалист IV Чемпионата Украины по плаванию на открытой воде на дистанции 5 км открыл секреты своей подготовки в марафонском плавании. Тренировочная программа, направленная на отработку скоростной выносливости, выглядит так:

1) разминка 1200 м в/с;

2) 4 по 20 м ускорения любым способом;
3) 3 раза по 800 кроль+50 свободно:
1-й раз по 1.12-1.11,
2-й раз по 1.10-1.09,
3-й по 1.08-1.07,
отдых - 300 м на ногах свободно;

4) 3 раза по 600 кроль+50 свободно:
1-й раз по 1.12-1.11,
2-й раз по 1.10-1.09,
3-й по 1.08-1.07,
отдых - 300 м на ногах свободно;

5) 3 раза по 400кроль+50 свободно:
1-й раз по 1.11,
2-й раз по 1.09,
3-й по 1.07,
отдых - 300 м на ногах или откупка свободно.

Нелегкая программа на скоростную выносливость, но судя по результатам выступлений Владимира на соревнованиях в сезоне 2010 года - достаточно эффективная!

Стоит отметить еще два очень важных качества Владимира Воронько - это умение правильно выстраивать тактику гонки и уверенно плыть в группе лидеров.

Пятница, бег

Пробежал 7200 метров за 45 минут. Последние 15 минут тренировки постепенно ускорялся. Хорошо пропотел.

Четверг, плавание, 3 км

Проплыл на 1 уровне интенсивности 3 км за 46 минут 20 сек. Сегодня была легкая тренировка.

Вторник, бег

Пробежал 7200 м за 45 минут. Последнюю минуту финишитовал со скоростью 14.5 км/ч. Устал, штормит.

Как работать над скоростной выносливостью?

Денис Федорченко (на фото справа), бронзовый призер Чемпионата Украины по плаванию на открытой воде на дистанции 5 км, поделился своими секретами в работе над скоростной выносливостью.

Для подготовки к соревновательному сезону 2010 года Денис, кроме длительных аэробных нагрузок, использовал следующую программу:

1) Разминка 1500 метров
2) 10 по 500 метров в/с в режиме 6 мин. 20 сек:
- первая 500-метровка - режим на каждую сотню по 1.15
- вторая 500-метровка по 1.14
- третья 500-метровка по 1.13
....
- десятая по 1.06.
 
Так же Денис признался, что пока еще ни разу на последней 500-метровке не удавалось плыть по 1.06, хотя всегда выкладывался по-полной.
 
 
На фото (слева направо): я, Даниил Середа, Татьяна Марфинец и Денис Федорченко.

12 сентября – День Марафона

В этот день в 490 году до н. э. - Греческий воин Фитипид (не путать с Фелпсом) пробежал от города Марафон до Афин, принёс весть о победе греков над персами - «Ликуйте! Мы победили» и умер. Когда в 1896 г в Афинах проходили первые современные Олимпийские игры, в его честь был устроен забег между Марафоном и Афинами. С тех пор марафон стал классической дистанцией, и соревнования по марафонскому бегу стали одним из самых популярных видов лёгкой атлетики.
В 2008 году Международный Олимпийский комитет включил в программу соревнований новый вид - Плавание на Открытой Воде на дистанцию 10 км. Это нововведение дало мощный толчек развитию этого вида спорта во всем мире.

Взял 1 место в Судаке! Шеремет, Пономаренко и Воронько - абсолютные чемпионы

В нелегких погодных условиях - встречные волны и течение - мне удалось вырвать победу в заплыве "Новый Свет - Судак 2010" в своей возрастной категории с результатом 1 час 19 минут 57 секунд (11-й результат в общей таблице).
Первое место в абсолютном зачете занял 19-летний пловец, член сборной команды Украины по плаванию на открытой воде криворожец Владимир Воронько (1 час 2 минуты 6 секунд), выступавший в нулевой категории.
Абсолютным победителем соревнований в категории мастерс стал Дмитрий Шеремет, клуб Вента, Днепропетровск (1 час 10 мин. 34 сек.). Среди женщин абсолютной чемпионкой стала Ирина Пономаренко, клуб Аква Мастерс, Киев (1 час 18 мин. 11 сек.).

На некоторых участках приходилось пробираться через тучи из медуз, но через некоторое время просто перестал обращать на них внимание.

Выражаю огромную благодарность организаторам заплыва за хорошую организацию соревнований!

Финишные протоколы здесь

Старт с пирса поселка Новый Свет, 9:00

Первые 300-400 метров заплыва была настоящая позиционная борьба

Далее многие распределились в группы, другие плыли соло



Добравшиеся до финиша поздравляли друг-друга

Награждение - приятная часть соревнований :)

До новых встреч в Судаке в 2011 году!

Шторм внес свои коррективы в Судаке

Около 100 человек из России, Украины, Беларуси и других стран зарегистрировались на заплыв "Новый Свет - Судак 2010". Но сильный ветер и шторм помешали пловцам стартовать 11 сентября.
На собрании, проведенном организационным комитетом, было объявлено что заплыв переносится на ближайшую дату когда утихнет шторм.
Тем неменее бывалый пловец-марафонец из Днепропетровска Игорь Кравченко решил провести соло-заплыв в Судак.
О дальнейшем развитии событий в Крыму напишу в ближайшее время.

Четверг, дистанция + ноги

Сегодня проплыл:

1) 3 км на первом уровне интенсивности (рез. 44 мин 38 сек)

2) 10 х 50 на ногах в ластах, отдых 15 сек между сетами.

Итого: 3500 м за 57 минут.

Сегодня отбываю в Крым, чтобы принять участие в заплыве Новый Свет - Судак, 4 км. На сверх-результат не рассчитываю, но постараюсь выложиться по-максимуму.

Вторник, бег

Пробежал 7100 м за 45 минут.

Водоросли могут сорвать заплыв BRITISH GAS GREAT NORTH SWIM

Организаторы соревнований BRITISH GAS GREAT NORTH SWIM в срочном порядке перенесли заплыв на неопределенный срок. Ранее старт был запланирован на 4 и 5 сентября в городе Windermere, Великобритания.
Причиной стало массовое распространение зеленых водорослей в водоеме, которые могут создать дискомфорт и угрожать безопасности пловцов.
Организаторы пока не определились с возможной датой проведения заплыва, но обещают принять решение до 7 сентября 2010 г. Все участники, зарегистрировавшиеся на BRITISH GAS GREAT NORTH SWIM, будут уведомлены о новой дате по e-mail.
"Безопасность пловцов - задача номер один для нас" - заявил организационный комитет BRITISH GAS GREAT NORTH SWIM

Понедельник, серии, темп 10 х 200 в/с

1) Разминка 1 км в/с
2) 10 х 200 в/с (темп 1,28, 1,27,... 1,19)
последний отрезок изо-всех сил - 2 мин 30 сек.
3) 16 х 25 в ластах на ногах, последние 2 отрезка по-максимуму.
4) Откупался 50 м брассом на спине.

Итого: 3450 метров за 1  час 15 минут. Нехило подустал.

В Голубицкой стартовали соревнования по плаванию

3 сентября, в станице Голубицкой на побережье Азовского моря начался турнир Краснодарского края по плаванию на открытой воде.


За медали поборются около 50 спортсменов из Краснодарского края и других городов России.

Соревнования проходят на спортивно-оздоровительной базе «Золотые пески». Итоги заплывов подведут – 8 сентября.

http://kubsport.ru/

Суббота, бег 7 км

Пробежал 7 км за 45 минут. На последних 15 минутах постепенно ускорялся до 13 км/ч.

Пятница, плавание, дистанция

1) 4 км аэробно, на последних 500 метрах ускорился (рез. 59 мин. 40 сек, ср. темп 1:29,5)
2) 14 х 25 на ногах в ластах, последние 2 раза изо-всех сил
3) Откупка 50 м.

Итого: 4400 метров за 1 час 12 минут.

Тренировкой доволен, возвращаюсь в привычный тренировочный режим.

Четверг, бег 6800 м

Пробежал 6,8 км за 45 минут. Самочувствие великолепное.

Среда, плавание, серии 10 х 200

1) Разминка 1000 м в/с
2) 10 х 200 м в/с с увеличением темпа на 100 м: 1:30, 1:29, 1:28 ... 1:21
Последнюю двухсотку проплыл по максимуму за 2:28 (темп 1:14)
3) Заминка 500 м в/с на длину гребка.

Итого: 3500 м за 1 час 11 минут.

Вторник, бег

Пробежал 7700 м за 45 минут. Средняя скорость 9 км/ч. На 20 минуте бега чувствовал дискомфорт в правом боку, - через минуту прошло.

Чемпионат Украины 2010 по плаванию пройдет в Ялте

Ялтинский бассейн олимпийского класса ждет участников Чемпионата Украины 2010 по плаванию в категории "МАСТЕРС".
Чемпионат Украины по плаванию среди ветеранов будет проходить с 15 по 18 октября в 50-метровом бассейне с соленой морской водой при гостинице "Ялта".
Участники смогут попробывать свои силы в месте проведения предстоящего Чемпионата Европы 2011 г.

Положение о соревнованиях Здесь

Статистика температуры воды в Ялте в 2009 году

Заплыв 3 км по открытой воде в рамках Чемпионата планируется на понедельник 18 октября 2010 г.

По материалам: http://ukrmasters.com/

Понедельник, плавание

1) Проплыл 3 км аэробно на 1 уровне интенсивности за 45 минут 5 секуд
2) 12 х 25 на ногах в коротких ластах
3) откупка 100 м брассом на спине.

Итого: 3400 м за 1 час ровно.

Игорь Кравченко и команда форсировали Морское

Игорь Кравченко, заслуженный пловец-марафонец:

"Мы как всегда героически форсировали Судак-Морское, по открытой воде 15 км.

У меня лично получилось 18км. Не потому что заблудился, а потому что должно было всё быть в порядке. Без лодок плыли. По берегу заставил ехать две машины сопровождения. По пути к Морскому я определил два промежуточных пункта кормления и отдыха в Новом Свете и Весёлом.(см.Схему).

Там люди могли попить воды, поесть, отдохнуть, а кто не хочет далее плыть мог просто сесть в машину и поехать далее.

Но ВСЕ СРАЗУ ЛОМАНУЛИСЬ К ФИНИШУ В МОРСКОЕ. Один я заплывал проверял как дела, и кто на трассе.

Уникальное упорство ВСЕХ УЧАСТНИКОВ ФОРСИРОВАНИЯ 15 КМ ИЗ СУДАКА В МОРСКОЕ, в честь Дня Независимости Украины!"

Финишный рывок Чипа Петерсона на Pan Pacific Swimming Championships

Комапиня SwimNetwork засняла финишный рывок Чипа Петерсена на соревнованиях по плаванию на открытой воде "Pan Pacific Swimming Championships 10K", которые проходили в Лонг Бич, Калифорния.
Гонка проходила в высоком темпе, но на последних 150 метрах Чип "включил" свой фирменный восьмиударный кроль и вырвал победу у именирых соперников.



Copyright © 2010 by Steven Munatones

Суббота, бег

Пробежал 6500 м за 45 минут. Самочувствие хорошее, бежать уже легче, но зона дискомфорта начинается при увеличении скорости до 10 км/ч. Нормальная рабочая скорость - 9 км/ч.

В Бердянске подвели итоги чемпионата Украины по плаванию на открытой воде

Подведены итоги 4-го чемпионата Украины по плаванию на открытой воде, который прошел в Бердянске (Запорожская область). Как уже сообщал "РепортерUA", в соревновании приняли участие 28 спортсменов из разных уголков Украины.


В четверг, 26 августа, 24 пловца- марафонца мерялись силами на дистанции 5 км. В мужском заплыве неожиданностей не произошло. На пьедестал почета поднялась та же тройка спортсменов, что и в среду, правда среди них произошла некоторая ротация. Два Игоря поменялись местами. На этот раз первое место на пятикилометровке досталось харьковчанину Игорю Снитко, а вторым стал участник Олимпийских игр Игорь Червинский.

Среди девушек изменений не произошло. Второе золото в Бердянске завоевала пловчиха из Мариуполя Ольга Береснева. Стоит отметить, что неделю назад Ольга стала чемпионкой Европы по плаванию на открытой воде в Будапеште на дистанции в 25 км, серебро досталось полтавчанке Алене Бербасовой, а бронзовую награду увезла домой спортсменка из Днепропетровска Татьяна Марфинец.

РепортерUA (Бердянск)

Пятница, плавание 3 км

Проплыл 3 км аэробно за 45 минут 19 секунд. Необходимо плавно входить в тренировочный ритм с началом нового сезона.

Чемпионат Украины по плаванию на открытой воде 2010 - 10 км

В среду, 25 августа, в Бердянске (Запорожская область) стартовал 4-й чемпионат Украины по плаванию на открытой воде. Соревнования проходят под патронатом Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта и будут длиться два дня.

В чемпионате приняли участие именитые спортсмены из разных уголков страны. Вчера пловцы пробовали свои силы в дисциплине на 10 км.

Стоит отметить, что плывут марафонцы не по прямой линии, а по кругу. Дистанция состоит из 4 кругов по 2,5 км. каждый. Самыми быстрыми оказались два Игоря из Харькова, Игорь Червинский и Игорь Снитко. Они с разницей в считанные секунды поделили между собой первое и второе места. Третье место завоевал марафонец из Кривого Рога Константин Украдига.

Стоит отметить, что наравне с мужчинами плыли и женщины. Представительнице «слабого пола», чемпионке Европе по плаванию на открытой воде Ольге Бересневой досталось четвертое место. Сегодня пловцам предстоит померяться силами на дистанции 5 км.

РепортерUA (Бердянск)

Встреча с Владимиром Дятчиным в Ялте

Побывав на праздники в Ялте (21-24.08.2010) вместе с участником и победителем прошлогоднего заплыва "Новый Свет Судак" Антоном Строкоусом, сами того не ожидая мы получили массу позитивных эмоций.
Кроме концерта Тимати в клубе "Матрица", на котором присутствовало множество звезд шоу-бизнеса и прочих отдыхающих, нам удалось встретить многократного Чемпиона Мира и Европы Владимира Дятчина с супругой.

Володя поделился своим опытом участия в соревнованиях, рассказал о подготовке возрастных спортсменов в России и просто рассказал о жизни:

- Владимир, я давно слежу за твоей спортивной карьерой, в чем заключается секрет успеха?
- У нас очень жесткий тренер, мы проплываем за неделю огромное количество километров. Это очень тяжело.

- Какие нюансы в подготовке возрастных спортсменов?
- Нужно отдыхать больше в межсезонье, что я сейчас и делаю. Беспрерывными нагрузками можно загнать себя и получить обратный эффект.

- Тебя сняли на Олимпиаде в Пекине, никому до сих пор неизвестно за что?
- Я и сам не знаю за что, на финише была очень жесткая борьба, возможно притопил кого-то.

- Если бы не дисквалификация, ты бы мог стать первым в истории Олимпийским чемпионом по плаванию на открытой воде!
- Ну может не чемпионом, но на второе место вполне мог рассчитывать.

- Знакомые ребята-пловцы из Кривого Рога сказали мне что у тебя специальная методика подготовки к старту. Как ты сохраняешь такое спокойствие, принимаешь успокаивающие средства?
- Ну что ты, конечно же нет!

- На последнем Чемпионате Мира по плаванию на открытой воде 2010 в Робервале доминировали Итальянцы. Это похоже на смену элиты в марафонском плавании?
- Наверное "нашли что-то новое" (улыбается). Эритропоэтин тоже первыми итальянские велогонщики начали принимать (смеется).

- Какие планы на ближайшие два года?
- Конечно же отобраться на Олимпиаду, сейчас конкуренция в сборной очень высокая. Ну и выиграть Олимийскую десятку в Лондоне. Золотая Олимпийская медаль - единственная вещь которой не хватает в моей спортивной коллекции!

Мы сделали несколько фотографий. Володя обещал выслать их по почте когда доберется до компьютера. Так же, глядя на нас с Антоном, сказал что украинские пловцы-ветераны просто гиганты :)

(С) Вадим Лисовой, воспроизводил беседу по памяти.

Среда, бег

Пробежал 6700 м за 45 минут. Средний пульс 145 ударов в минуту.

Предложение, от которого нельзя отказаться

Уже в ближайшее время пятикратный чемпион мира по плаванию в открытой воде россиянин Юрий Кудинов может принять гражданство Казахстана и выступать на международных стартах под флагом нашей страны.
31-летний пловец из Волгограда — один из самых титулованных спортсменов на марафонской дистанции 25 километров. В 2007 году Кудинов даже попытался штурмовать мировой рекорд в заплыве через Ла-Манш, но в итоге показал третье время за всю историю таких заплывов.
— Несколько месяцев назад представители Федерации водных видов спорта РК в Москве сделали мне предложение, от которого нельзя отказаться: сменить гражданство на казахстанское и выступать за сборную Казахстана на международных стартах, — рассказывает Юрий по телефону из Волгограда, где он живет вместе с семьей. — Предложение было заманчивым, и я не долго думая согласился.
— Как отреагировали на это представители российской Федерации водных видов спорта?
— Они ничего не имели против (по нашей информации, казахстанская федерация уже получила факс о согласии ФВВС РФ на смену гражданства Юрием Кудиновым на казахстанское. — М.В.).
— Разве в России так много пловцов вашего уровня, что там разбрасываются такими талантами?
— Для соседей им ничего не жалко (смеется). А если серьезно, то у меня была годичная пауза, когда я не плавал и, видимо, перестал быть нужен сборной России.
— Чем вы занимались все это время?
— Работал журналистом на местном телевидении. Однако недавно попал под сокращение и остался без работы. Отдохнув год от плавания, я возобновил тренировки.
— Ближайшие старты, в которых вы поплывете уже под флагом Казахстана?
— Этапы Кубка мира в октябре. Моей главной задачей будет отобраться на Олимпиаду-2012 в Лондон и завоевать там одну из наград.
— Плавание в открытой воде на 25 км как отдельный вид появился в Казахстане только в прошлом году, — комментирует эту информацию главный тренер сборной Казахстана по плаванию в открытой воде Николай Загриценко. — Поэтому мы решили, что для его популяризации нужно пригласить выдающегося спортсмена, чтобы он стал для казахстанских пловцов примером для подражания. В итоге остановились на Юре Кудинове.
— Но он не выступал почти два года…
— Ничего страшного. Это спортсмен очень высокого класса. А в сборную России он не попадет, так как в ней очень большая конкуренция. Но для нас Кудинов станет очень хорошим приобретением.
— На какой стадии оформление казахстанского гражданства Юрия?
— На стадии завершения. Сейчас под него ищем спонсоров, а гражданство оформляется через Мин-юст. Все будет ясно дней через 15 — тогда уже можно будет окончательно говорить, что Юрий Кудинов станет выступать под флагом Казахстана.
Автор: Михаил Васильев
http://sports.kz/

Реклама British Gas Great Scottish Swim

21 августа 2010 г. состоится заплыв на одну милю British Gas Great Scottish Swim.
Место проведения: Strathclyde Country Park, Strathclyde Loch, Glasgow, Scotland
Регистрация на заплывы серии British Gas Great Scottish Swim осуществляется на сайте http://www.greatswim.org/
Среди участников - звезды мирового плавания на открытой воде и обычные любители плавания

Регистрация на заплыв "Новый Свет - Судак 2010" проводится до 30 августа

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении «XIX Международного черноморского проплыва

«Новый Свет – Судак» в категории "мастерс"»

1. Цели и задачи:
• пропаганда здорового образа жизни в целом;
• популяризация плавания в странах содружества;
• вовлечение в спортивную жизнь бывших спортсменов и любителей плавания;
• выявление сильнейших пловцов среди ветеранов, совершенствование их мастерства;
• укрепление дружественных связей между клубами ветеранского плавания всех стран.

2. Сроки и место проведения.
Соревнования проводятся 11 сентября 2010 года.
Размещение и регистрация участников – пансионат «Морская жемчужина» (бывший «Новолипецкий металлург») по адресу: пер. Чехова, 25, пос. Морское, Судакский р-н, АР Крым, Украина.

Стоимость проживания с 3-х разовым питанием для одного человека – 150 грн. (19 $) за сутки.

Старт проплыва осуществляется с причала в пос. Новый Свет, финиш – первый причал г. Судака возле Генуэзской крепости.
Стартовый взнос - 50 гривен.
Время проведения:
07 сентября (вт): день приезда.
08 сентября (ср): - 10.00 час. - экскурсия.
09 сентября (чт): - 14. 00 час. - дегустация продукции винзавода «Морской».
10 сентября (пт): - 9.00 час. - посещение Аквапарка в г. Судак.
11 сентября (понедельник):
08.00 час.–сбор участников соревнований в пансионате «Морская жемчужина»;
09.00 – старт проплыва «Новый Свет-Судак», дистанция - 4 км.
12.30 час. – сауна в пансионате «Морская жемчужина».
18.00 час. – «Бал-«Мастерс» в кафе пансионата «Морская жемчужина».
Стоимость участия – 200 грн.

Точную информацию о времени и месте сбора участников на все мероприятия можно будет узнать у администратора пансионата «Морская жемчужина». Там же можно приобрести памятные сувениры о заплыве «Новый-Свет-Судак» -2010.

3. Организация и проведение соревнований.
Общее руководство осуществляет АКВСП России. Непосредственное проведение
соревнований возложено на главную судейскую коллегию:
- Главный судья соревнований – Медведев Н.Н.
- Главный секретарь соревнований – Топильская И. А.
- Полномочный представитель АКВСП – член Президиума, Дементьев В.В.

Пожалуйста, сделайте предварительные заявки на участие в соревнованиях с указанием срока проживания до 30 августа 2010 года по почте, телефону, факсу, электронной почте.

4. Условия проведения соревнований.
Соревнования проводятся в соответствии с правилами Международной федерации плавания (ФИНА) для категории “Мастерс”:
· к участию в соревнованиях допускаются лица старше 25-ти лет, в том числе спортсмены, закончившие выступления в профессиональном спорте не менее чем за один год до этих соревнований, а также любители плавания;
· каждый участник несет личную ответственность за состояние своего
здоровья во время соревнований, о чем расписываются в заявке установленной формы;
· участники выступают в следующих возрастных категориях (принадлежность к категории определяется по состоянию на 31 декабря 2009 года):

25-29 1985-1981 гг.рожд 60-64 1950-1946 гг.рожд
30-34 1980-1976 гг.рожд 65-69 1945-1941 гг.рожд.
35-39 1975-1971 гг.рожд. 70-74 1940-1936 гг.рожд.
40-44 1970-1966 гг.рожд 75-79 1935-1931 гг.рожд
45-49 1965-1961 гг.рожд 80-84 1930-1926 гг.рожд
50-54 1960-1956 гг.рожд. 85-89 1925-1921 гг.рожд.
55-59 1955-1951 гг.рожд 90-94 1920-1916 гг.рожд.

5. Награждение
Победители определяются по лучшему результату в каждой возрастной группе, награждаются медалями и дипломами.
Абсолютные победители проплыва среди мужчин и женщин награждаются памятными призами.
Все участники получают сертификат.

6. Финансирование
Финансовые расходы по проведению соревнований и организации культурно-развлекательной программы за счет АКВСП и мэрии города Судак. Проезд к месту соревнований, проживание и питание иногородних участников осуществляется за счет командирующих организаций.
Участники соревнований могут быть расселены в пансионате «Морская жемчужина» до и после официального начала соревнований.

Контакты:
Тел/факс: (06566) 3-80-01(02), 3-80-74
Тел.моб. +38 (050) 638-38-86 Василькова Юлия
Адрес: пер. Чехова, 25, пос. Морское, Судакский р-н, АР Крым, Украина.
e-mail: novolip_met@mail.ru

Данное положение является официальным вызовом на соревнования.
 
http://swimmasters.ru/main/2010/05/sudak-2010/#more-3082

Четверг, бег

Пробежал 6500 м за 45 минут на пульсе ~142. На середине тренировки было желание остановиться, - переборол.

В Бердянске пройдет чемпионат Украины по плаванию на открытой воде

В этом году вот уже в четвертый раз город Бердянск (Запорожской области) будет принимать Чемпионат Украины по плаванию на открытой воде. Традиционно старт проходит в конце августа, в этом году соревнования состоятся 25 и 26 августа, сообщает Проспорт.


Чемпионат Украины проходит под патронатом Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта, главным судьей соревнований выступит судья национальной категории И. Хименко.

Чемпионат Украины будет проходить на двух дистанциях. 25 августа спортсмены будут плыть 5 км, а 26-го августа пловцам придется преодолеть 10 км. Начало соревнований в 10 часов утра.

Воронцов: все сливки снимает открытая вода

Главный тренер сборной России по плаванию Андрей Воронцов недоволен тем фактом, что многие талантливые стайеры уходят в плавание на открытой воде.


"Сейчас сложилась такая ситуация, что у нас открытая вода снимает все сливки. Как только появляются мальчик или девочка, отлично плывущие 800 или 1500 метров, их тут же переманивают в открытую воду, предоставляя стипендию. Кстати, Катя Селивёрстова и Сергей Большаков, плавающие на открытой воде, выступали на этом чемпионате Европы, но те скорости, которые они показывали, нас не устраивают. В бассейне надо быть гораздо быстрее.
 
В Лондоне традиционно будем надеяться на наши эстафеты. Надеемся и на комбинированную женскую 4x100, где у нас два блестящих этапа на спине и брассе. Кроме того, появилась Маргарита Нестерова, которая хорошо плывёт вольным стилем. Если говорить про отдельных спортсменов, то у девушек это, прежде всего, Юля Ефимова и Анастасия Чаун в брассе и Анастасия Зуева на спине, а у ребят — Данила Изотов и Никита Лобинцев на 200 метров вольным стилем и Евгений Лагунов с Андреем Гречиным на стометровке", — приводит слова Воронцова "Спорт день за днём".
 
http://www.championat.ru

Власевская: На слабом выступлении зацикливаться не стоит

Неудачное выступление российских пловцов на открытой воде на чемпионате Европы в Венгрии (только одно золото и две бронзы) всерьез озадачило поклонников. О ситуации в сборной России по плаванию на открытой воде корреспонденту Infox.ru рассказала тренер чемпионки мира 2008 года Ксении Поповой Лидия Власевская.

В Венгрии Ксения Попова выступала на непривычной для себя дистанции 25 км и заняла лишь 14−е место. Выступить более успешно спортсменке помешало несколько обстоятельств, в первую очередь состояние здоровья. Попова одна из спортсменов-астматиков, эксперименты с лечебными препаратами на пользу россиянке не пошли.


«Где-то на 15−м километре ей стало плохо, обрубилось дыхание, стали хуже работать мышцы. Ксения была не готова к этой дистанции. Но сейчас в сборной команде нет выбора. Происходит смена поколений, новых лидеров на этой дистанции мы пока не подготовили. Пришлось Ксении выходить на старт, хотя ей вообще не нужно было участвовать в этом чемпионате», — сообщила корреспонденту Infox.ru Лидия Власевская.

«У Ксении бронхиальная астма. Она стала пробовать новые препараты. Я была против экспериментов, так как действие каждого препарата надо отслеживать на тренировках. Тот ингалятор, который она принимала до заплыва, видимо, ей не подошел. Ей занимается целая научная бригада. Осенью и весной она проходила обследование, Ксении подбирают всю необходимую фармакологию. Сама она очень переживает, но я надеюсь, что ей смогут помочь», — сказала Власевская.

Тренер Ксении Поповой не разделяет мнение, что в России спортсменам-астматикам уделяют мало внимания. По мнению Власевской, все разговоры о том, что в России есть проблемы с медицинским обслуживанием профессиональных спортсменов, надуманы.


«Это вранье! В сборной команде есть специальный врач. У Ксюши есть паспорт на запрещенные препараты, правда, оформляли его долго – три года. О ее состоянии здоровья знают в WADA, все отслеживается и фиксируется. Она состоит на учете, все препараты, которые принимает спортсменка, согласованы», — заявила тренер Поповой.

На слабом выступлении на чемпионате Европы зацикливаться не стоит. Лидия Власевская рассказала, что подобные неудачи были и раньше, но вне пьедесталов российские пловцы оказывались недолго.


«Я считаю, что некорректно всю вину перекладывать на главного тренера Дмитрия Белова. Когда выигрывали, все были причастны, а сейчас виноват Белов. План подготовки все видели и подписывали, это общий провал. Подобные неудачи бывали и раньше, но выправлять ситуацию общими усилиями всегда получалось», — считает Власевская.

Многолетний лидер женского плавания Лариса Ильченко в Венгрии также выступила неудачно, заняв 20−е место на «десятке». После финиша Лариса пожаловалась на соперниц, которые затолкали ее в воде. По мнению Власевской, это просто отговорки.


«У нас очень большая конкуренция. Чтобы отобраться на чемпионат мира или Европы, нужно попадать в двойку и тройку соответственно. Дошло до того, что на чемпионате России Попова и Ильченко подрались. Их вообще по правилам нужно было дисквалифицировать, но скандал не стали раздувать, так как обе спортсменки очень высокого класса», — рассказала Власевская.

«Есть международные правила. Лариса Ильченко тоже не божий одуванчик. Раньше тоже лупилась в воде, выходила вся в синяках и выигрывала. Просто подготовка оказалась недостаточной, но это я со стороны говорю, это мое личное впечатление», — резюмировала тренер Ксении Поповой.

http://infox.ru

Чемпионат Мира в Швеции 2010 - фотоотчет о поездке

Заблаговременно купив недорогие билеты на самолет 4 августа мы отправились в Швецию для того чтобы принять участие в главных стартах сезона по плаванию в категории мастерс или, проще говоря, в чемпионате среди любителей плавания от 25 и старше. Летели через столицу Норвегии Осло, поэтому с решили провести время оставшееся до поезда в Гетеборг гуляя по центру города. На фотке я на фоне модернового Оперного театра Осло, живописно расположенного на берегу Моря. При театре открыто кафе с незатейливой кухней и напитками. Место расположено у центрального вокзала, поэтому вокруг гуляли и наслаждались хорошей солнечной погодой множество людей, среди которых нередко была слышна русская речь. 

По приезду в культурную и деловую столицу Швеции Гетеборг мы расположились в отеле Gothia Towers, расположенный непосредственно возле спорткомплекса с бассейном Wallhalla Arena. Где-то рядом в отеле Scandic поселились Сергей Фесенко (Олимпийский чемпион 1980 г.) и Олег Лисогор, легенда украинского брасса.

Мои заплывы были назначны на 6 августа - 400 м в/с и 7 августа - открытая вода, 3 км. Было время для аклиматизации и морального отдыха от дороги. В попытках отвлечься от волнения совершал пешие марафоны по Гетеборгу, заглядывая в холодные лица скандинавов и фотографируя местные достопримечательности. При виде первого попавшегося водоема сразу возникало желание окунуться в воду...

Чтобы лучше узнать Гетеборг и сэкономить время я воспользовался экскурсией на катере по каналам города. На фотке местный небоскреб на берегу моря, который местные жители ласково прозвали "lipstick" - губная помада :) Так же мы проезжали множество мостиков и переправ. Под одним из мостов нас попросили лечь на пол и без того низкого и плоского катера, дабы не удариться о балки моста головой. Сначала все пассажиры подумали что это шутка гида, но потом при виде реально низкого мостика все распластались на полу катера. Под общий хохот и вспышки камер мы миновали мост без жертв :)

Гетеборг славится своими традициями кораблестроения и судоходства и время от времени мимо нас проплывали огромные лайнеры и более мелкие шхуны местной акватории. Наш гид неплохо владел английским языком, но все-таки большая часть экскурсии проходила на непонятном мне шведском языке.

По всему Гетеборгу пестрели плакаты с рекламой Чемпионата мира по водным видам спорта. Но город жил своей жизнью и, как мне показалось, сторонних зрителей на чемпионате не было, - только родственники и близкие участников заплывов. Может такова судьба плавания, уступающего по зрелищности футболу и большому теннису в разы. Одна моя знакомая сказала что любит плавание за те моменты, когда участники 50-метрового заплыва раздеваются на старте перед камерой :)

Вспоминая своих любимых киногероев детства Сталлоне, Шварценеггера, Уиллиса и других мегазвезд я на мог обойти стороной Hard Rock Cafe, заведения которого открывали звезды лично по всему миру. На самом деле эти кафешки являются обычными фастфудами с расширенным ассортиментом, но до сих пор пользуются безумной популярностью у посетителей. Но наценка за звездность тоже присутствует. Бокал пива 0.3 л обойдется гостю не менее чем 1,3$. Что уж говорить о сложных коктейлях?!

В пятницу 6 августа наступил мой "судный день" на 400 м в/с, - нужно было показать результаты годичных тренировок и доказать себе что могу прогрессировать. Если бы мне еще было 17 лет я бы широко улыбнулся глядя по сторонам на соперников по соседним дорожкам: это были мужички с животиками и седоватые дяди предпенсионного возраста, на удивление очень хорошо подготовленные...

Тем не менее вписавшись в квалификацию (5:18) и проплыв результатом 5:12 я был доволен собой, хотя и ставил перед собой цель проплыть за пять минут ровно. Очень сильно подвел брак подготовки в предсоревновательный период и жара, но даже с лучшим результатом я пока что не могу рассчитывать на высокие места в табеле о рангах на 400 м. Теперь лично приняв участие в Чемпионате мира в категории мастерс, могу с уверенностью сказать что участники не просто на шару ездят посмотреть мир, а еще и борятся изо-всех сил на дорожках.

На следующий день 7 августа мне предстояло преодолеть настоящее испытание - 3 км в холодном шведском озере Дельсьён. Накануне старта весь день лил проливной дождь и многие спортсмены испугались непогоды, но утром все тучи развеялись и заблистало солнце. Нас свозили к месту соревнований большими автобусами которые курсировали между остановкой трамвая и местом старта.

Все было очень хорошо организовано, в зоне отведенной для участников заплывов нам выдали конверты с электронным чипом, шапочкой и большим пакетом для личных вещей. Для переодевания было 2 шатра - один мужской, второй женский. За прозрачным пластиком имитирующим окна просвечивались силуэты голых пловцов и пловчих :)

Чуть ниже возле стартовой площадки располагались судьи и помощники, которые наносили стартовые номера на плечи пловцов и следили за наличием чипа на запястье и шапочки на голове. У каждого заплыва, которые были разделены по возрастным группам, был свой цвет шапочки и пакета для вещей (на фото куча пакетов 1 и 2 заплывов).

В стартовой зоне было достаточно тесно, т.к. в заплыве моей группы 30-34 года участвовало более 100 спортсменов включая мужчин и женщин. За 5 минут до старта моей "волны" нас загнали в холодную воду и заставили ждать сигнала и мерзнуть стоя. Вообще старт из воды - это нечто, незабываемые ощущения!

Когда раздалась стартовая сирена все резко включили пятую скорость и началась дикая "мясорубка". Я конечно полностью не знаю процедуру дисквалификации,  но лично огрел пару человек рукой по голове, одного притопил, а от третьего получил ногой прямо в глаз в стиле брасс, от чего правое очко наполнилось водой, а левое просто запотело.

От таких спецэффектов плюс холодная вода я постоянно находился в состоянии шока. Сесть на хвост сильным и тянуться не получилось, поэтому плыл вне группы. Второе дыхание не поймал, техники никакой, дышал только на левую сторону на каждый второй гребок. Считаю свой результат слабым. Но поездка в Швецию для меня - это большой стимул тренироваться и выходить на более высокий уровень!

Среда, серии

1) Разминка 1 км
2) 400 м в/с на скорость, имитация стартового рывка
3) 400 м в/с аэробно в 1,28
4) 400 м в/с аэробно в 1,25
5) 4 х 50 на ногах в миниластах (на четвертом подходе сводило икроножную мышцу, видимо после беговой тренировки)

Итого: 2400 м за 53 минуты.

В Геленджике прошли массовые соревнования по плаванию

В Геленджике состоялись соревнования по плаванию на открытой воде «Геленджикская миля». В заплыве, который прошел на пляже Толстого мыса, участие приняли 248 человек из Краснодарского края и других регионов России.


Победителем соревнований стал мастер спорта международного класса из Краснодара Александр Савченко.

В младших группах лучшее время показали Настя Бабенко, Виктор Комаров, Дарья Мельниченко, Юрий Никульшин, Елена Елкина, Максим Алимов, Ольга Донченко, Татьяна Подорина. В средних и старших группах – Александра Умурзакова, Егор Александров, Наталья Прокопович, Максим Гострый, Игорь Резник, Анатолий Черкасов, Виктор Корешков, Элеонора Гурина и Александр Митков.

Также среди награжденных была самая юная участница заплыва Аннна Титова и самый возрастной участник марафона – 73-летний Александр Митков.

http://kubsport.ru