Четверг, зальчик

Со вторника вернулся к максимальным для этого сезона весам:
1) Разминка пресс 4 х 30 сгибания туловища на наклонной скамье.
2) Приседания со штангой 55 кг 3 х 8 раз
3) Становая тяга 55 кг 3 х 8 раз
4) Тяга блока 55 кг обеими руками в наклоне с имитацией гребка 3 х 8
5) Пулловер 18 кг 3 х 8 раз
6) Упражнения на растяжку мышц.
Заметил, что с увеличением нагрузкок как в зале так и в бассейне стал
питаться намного лучше. Желудок буквально всасывает пищу организм :)
Хочу пообщаться с хорошим спортивным врачем по применению
незапрещенных в спорте препаратов и биодобавок.