Translate Blog

понедельник, 23 ноября 2009 г.

Понедельник, плавание, вводная тренировка

Первая тренировка после простуды. Ухо до конца еще не залечил, купил
беруши и шапочку Арена. Шапочка имеет свойство сползать на макушку и
открывать уши. Приходится время от времени ее поднатягивать :)
1500 м разминка в/с в ровном темпе (23,30)
2 х 1500 м на технику гребка
600 м свободно
Итого 5100 м за 1 час 28 минут

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.