Первая тренировка после простуды. Ухо до конца еще не залечил, купил
беруши и шапочку Арена. Шапочка имеет свойство сползать на макушку и
открывать уши. Приходится время от времени ее поднатягивать :)
1500 м разминка в/с в ровном темпе (23,30)
2 х 1500 м на технику гребка
600 м свободно
Итого 5100 м за 1 час 28 минут
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.