- Я провела огромное количество гонок по открытой воде по всему миру. Но мне больше всего нравятся заплывы в океане, где присутствует особая атмосфера "большой воды".
1. Будь уверен в своих силах для преодоления дистанции
2. Пей много жидкости прямо перед стартом
3. Досконально изучи маршрут заплыва
4. Учитывай погодные условия
5. Разогрей мышцы
6. Стартуй уверенно
7. Будь осторожен плывя по волнам
8. Поддерживай хорошую технику на протяжении всей дистанции
9. Будь готов хорошо финишировать
10. Будь доволен собой!
Оригинал статьи
Copyright © 2010 by Steven Munatones
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.