Понедельник, плавание, интервальчики

Сегодня плыл "короткую тренировку":
1) Разминка 1500 м в/с легко (23.30)
2) Серия 2 по:
5 х 100 м в/с в режиме 1.45
1500 в/с свободно.
повтор.

Итого: 5500 м за 1 час 36 минут.
Самочувствие хорошее, как после легкой прогулки :)