Translate Blog

четверг, 8 апреля 2010 г.

Четверг, сверхдистанция

9 км за 2 часа 25 минут 50 секунд.
делал остановки на водопой и фиксировал время по дистанции:
5 км - 1 час 20 минут
7.5 км - 2 часа 1 минута

По самочувствию на отметке 5-6 км реально сбавил темп. Тем не менее тренировкой доволен.

Комментариев нет:

Отправить комментарий