Проплыл десятку аэробно на 1 уровне интенсивности с новым личным рекордом - 2 часа 34 минуты 20 секунд (темп 1,32,6).
На отметке 5 км показал время 1 час 16 минут 57 секунд.
Всю дистанцию прошел ровно.
Сегодня была хорошая тренировка, несмотря на неважное самочувствие.
Постепенно приближаюсь к заветному нормативу КМС!
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.