Сегодня плыл СД (сверхдистанцию).
Перед тренировкой сделал легкий завтрак, что в последствии дало силы
для длительной работы.
4 х 1500 м на 1-2 уровнях интенсивности без ускорений.
Итого: 6 000 м
Самочувствие хорошее.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.