Несмотря на то, что соревнования в плавании на длинные и сверхдлинные дистанции проводятся на Открытой Воде, тренироваться спортсменам приходится именно в бассейнах. На мой взгляд наиболее хорошо подходят открытые пятидесятиметровые бассейны с температурой воды от 19 до 28 градусов по цельсию.
Так же необходимо тренировать силу с отягощениями в спортзале.
Так же необходимо тренировать силу с отягощениями в спортзале.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.