Среда, плавание, интервалы

1) разминка 2 км
2) 10 х 100 в/с в режиме 1.40. В среднем плыл за 1.20. Последняя сотня 1.15, усиленно работал ногами.
3) откупался 100 м
4) заминка 2 км

итого 5100 м за 1 час 29 минут